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暑い夏を元気に過ごす方法

暑い夏を元気に過ごす方法


年々暑くなるのが早まってきてますよね
このままいったら中間の季節、なくなってしまうんじゃ
ないかと心配しています、、、(>_<)


暑い夏を元気に過ごす方法
私はなるべくエアコンはつけないように、
つけても長時間は使用しないようにしています。
というのも、極度の冷え性で長時間あたっていると
末端から冷えが襲ってくるのです(・_・;)


もっぱら扇風機です
そして首とおでこにタオルにくるんだ保冷剤を
当ててます
首と頭を冷やすと結構楽になるんです:*:・( ̄∀ ̄)・:*:

あとはやっぱり季節のお野菜、果物をたっくさん食べます
きゅうりやナス、ズッキーニ、、、とれたて夏野菜は
おいしいし、果物は体を冷やして、水分補給もしてくれます

ニチレイさんの気くばり御前、栄養バランスが良いのに
カロリー控えめなんて、すばらしいです
こんな食事、毎日食べたいなあ、、、(*^o^*)
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milk   2009-07-01 08:55:02 提供:株式会社ニチレイフーズダイレクト

企業紹介

株式会社ニチレイフーズダイレクト

ニチレイフーズダイレクトは、ニチレイのダイエット食品の通販や糖尿病の食事を宅配しております。
「ニチレイの気くばり御膳」「カロリーナビ(旧糖尿病食)」「ダイエットナビ」「ウーディッシュ(Wodish)」などのニチレイのダイエット食品・惣菜や特選品を取り扱うニチレイの公式オンラインショップとして、皆様の食生活をサポート。
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