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暑い夏を元気に過ごす方法は?

暑い夏を元気に過ごす方法【試食モニター大募集!】ニチレイの美味しいお惣菜♪気くばり御膳セット ←参加中今年の夏も、早くも暑い日が続いていて先行きが思いやられるような暑さになっていますが、皆様の暑い夏を元気に過ごす方法というのは何かありますか?

私がとっている暑い夏を元気に過ごす方法といえば、メリハリをつけることです。屋外で活動するときに暑さを感じるのはこれはもう仕方のないことです。実際の気温が高くなっていますし、人間が快適に生活できる限度の温度は28度といわれていますので、日本の夏は終日この温度を越える日もあるくらいですから、避けようがありません。ですので、家などの建物の中にいるときにはしっかりと冷房をつけて気持ちのよい温度で過ごすことを考えています。たとえ人工的になったとしても涼しく過ごすことで、暑さを紛らわすという感じですね。

暑いときにはしっかりと暑く、そして涼しく出来るときにはしっかりと涼しくというのが私流の対策といえるかと思います。クールビズが叫ばれており冷房の温度を28度にしようという運動がありますが、人間が快適に過ごせる温度はこんなに高くありません。それなりの温度まで冷房を強めないことには、頑張って活動的になる事は出来ないと思います。

ばばしげ格付け研究所   2009-07-11 20:41:57 提供:株式会社ニチレイフーズダイレクト

企業紹介

株式会社ニチレイフーズダイレクト

ニチレイフーズダイレクトは、ニチレイのダイエット食品の通販や糖尿病の食事を宅配しております。
「ニチレイの気くばり御膳」「カロリーナビ(旧糖尿病食)」「ダイエットナビ」「ウーディッシュ(Wodish)」などのニチレイのダイエット食品・惣菜や特選品を取り扱うニチレイの公式オンラインショップとして、皆様の食生活をサポート。
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