モニタープラザさん×ニチレイ さんのイベント 「気くばり御膳プラス ７食コース」 に当選させていただきました～ 先週に引き続き、ダイエット続行中です ダイエットを成功させるには、毎日の運動も大切ですが、やはり食べるものも大切だと思います。毎日の生活の中で、食べることは、私の中ではかなり上位を占めています。その楽しみが、単なる栄養剤とかになってしまったら、気力もなくなってしまいます・・・かと言って、育ち盛りの子供と同じものを食べていたら、太るのは当たりまえ でも、ダイエット食と普通食の２種類を作るなんて無理～ という私のような人に気くばり御膳プラス　はピッタリなんです 気くばり御膳プラス　 は、ニチレイの冷凍お惣菜シリーズ『気くばり御膳』がおいしささらにパワーアップしたもので、レンジでチンするだけで気軽に食べられる冷凍総菜です 気になるセットの内容は 大きな肉じゃがと鱈の生姜あんかけセット 丸大豆醤油仕立ての本和風鶏からあげセット サーモントラウトのタルタルソースセット 自家製ハンバーグのデミグラスソース仕立てセット やわらかカツの卵とじ風セット 紅鮭の塩焼きと彩り野菜の炊き合わせセット 豚肉のしょうが焼き風セット先週は、「大きな肉じゃがと鱈の生姜あんかけセット」「やわらかカツの卵とじ風セット」「豚肉のしょうが焼き風セット」を３日間、食べてみてその効果は・・・－０．２ｋｇ ドリンクタイプのダイエット食品のような即効性はありませんが、気くばり御膳プラス　の一番のポイントは ストレスがないこと だと思います。ダイエットの一番の敵は、ストレスによるリバウンドなので・・・ということで、引き続きダイエットレポです～ 　ダイエット４日目（12/30)この日も子供と２人だったので、夕食に「自家製ハンバーグのデミグラスソース仕立てセット」 を食べました。商品内容主菜：デミグラスハンバーグ副菜：にんじんのグラッセ、コーンのソテー、ほうれん草のソテー、オムレツのトマトソースがけ、　　　 マッシュポテト、ブロッコリーエネルギー：329kcal　このハンバーグの大きさわかりますか！？大きさも十分ですが、厚みがとってもあるんです お箸で切ってみると、肉汁たっぷりなんですよ～ そして、またデミグラスソースがコクと絶妙な苦味があって絶品なんです！私は、忙しいときに、冷凍のハンバーグをときどき使うのですが、冷凍のハンバーグは熱湯で１８分くらい湯煎する必要があるんです。でも、この「自家製ハンバーグのデミグラスソース仕立てセット」なら、６分～６分３０秒 電子レンジでチンするだけでＯＫなんです。これは、本当に忙しいとき重宝する１品だと思いました あと、美味しかったのが、副菜の「オムレツのトマトソースがけ」です。トマトソースの味がかなり本格的なイタリアンで、卵もフワフワとても冷凍食品とは思えない１品でした これは、ダイエットしてない人でもかなり満足できる１品だと思います。この日は、白米（少なめ）とコンソメスープもつけましたが、トータルで500kcalくらいだったんじゃないかな！？冷蔵庫に常備しておきたい１品です 　ダイエット５日目（12/40)この日はお昼に「紅鮭の塩焼きと彩り野菜の炊き合わせセット」 を食べました。商品内容主菜：紅鮭の塩焼き副菜：厚焼き卵、蓮根のきんぴら風、おくらの和え物、彩り野菜の炊き合わせ、バター入りポテトコロッケ、　　　 菜の花のマヨネーズ風和え物エネルギー：293kcalほどよい塩加減で焼きあげた紅鮭に、色とりどりの野菜を使った炊き合わせが加えられています。しかもコロッケまで お昼に幕の内弁当を食べることがありますが、いろんなおかずが入っていて目を楽しませてくれるものの、カロリーもかなりあるんですよね・・・なのに、「紅鮭の塩焼きと彩り野菜の炊き合わせセット」 は紅鮭もコロッケも入って 293kcalってスゴクないですか！？しかも、ご覧のとおり、紅鮭は厚みもしっかりあるんですよ 紅鮭は程よい塩味、コロッケは油っぽくなくてとっても食べやすかったです。あと、副菜の「彩り野菜の炊き合わせ」も上品な味で気に入りました。これで、293kcal はホントすごいです 　ダイエット６日目（12/70)土日はダイエットはお休みしました。そして、また今週月曜日からダイエット開始です この日はお昼に「サーモントラウトのタルタルソースセット」 を食べました。商品内容主菜：サーモントラウトのタルタルソース副菜：蓮根のバジル風味、茄子とペンネのトマトソース、ほうれん草のバター炒め、かぼちゃのサラダエネルギー：298kcal脂ののった１枚ものの大きなサーモントラウトに、卵の乱切りを混ぜ、生クリームを使用したタルタルソースがたっぷりかかっています 「紅鮭の塩焼きと彩り野菜の炊き合わせセット」に続いてまずカロリーの低さにびっくりです だって、タルタルソースがこんなにたっぷりかかってるんですよ！？タルタルソースってとっても美味しいけど、ゆで卵や玉ねぎを刻んだりする手間が面倒なんですよね・・・そして何よりカロリーが高いっっなので、タルタルソースを家で食べることはあまりないのですが、電子レンジでチンするだけでこんなに本格的なタルタルソースが食べられるなんてすごいな～と感激しました あと副菜の「茄子とペンネのトマトソース」は、「自家製ハンバーグのデミグラスソース仕立てセット」に入っていた「オムレツのトマトソースがけ」と同じトマトソースだと思うのですが、これまたとっても美味～ あと 「かぼちゃのサラダ」 はレーズンが入っていて、とっても美味しかったです。なんだか、だんだんダイエットというより、グルメを堪能している気分になってきましたよ 　ダイエット７日目（12/80)いよいよ、気くばり御膳プラス　も残り１つになってしまいました 最後の日はお昼に「丸大豆醤油仕立ての本和風鶏からあげセット」 を食べました。商品内容主菜：からあげ副菜：ほうれん草のおひたし、厚焼き卵、ジャーマンポテト、茄子の辛味噌和え、大根の煮物エネルギー：355kcal鶏からあげは、丸大豆醤油を使用したタレに漬け込み、しっかり下味がついています。副菜の大根の煮物は、食べやすい大きさにカットし、鰹だしをきかせてあります。鶏からあげは子供が大好きなので、ときどき作りますが、やっぱりネックはカロリー むね肉でつくると、あまりジューシーにならないし、かといってもも肉はカロリーが高いし・・・「丸大豆醤油仕立ての本和風鶏からあげセット」 のカロリーは何と355kcal！白米を軽めにすれば、500kcalちょっとで抑えられちゃうんです 実際に食べてみると、鶏肉がとってもジューシーで下味のお醤油がとっても香りがいいです！！！お弁当に入れる、冷凍食品とは違う、とっても深い味わいなんです この鶏からあげを冷凍パックで売って欲しい～と、心から思いました あと、副菜の「ジャーマンポテト」 もじゃがいもの形が残っているものもあって、つくりたてみたいでした！この４日間、気くばり御膳プラス　を堪能させていただいてダイエット効果は・・・－１ｋｇ 多分、夜に 気くばり御膳プラス　を食べていれば、あと０．５ｋｇ はいけたんじゃないかと・・！？いずれにしろ、ダイエットしているという意識は全くないので、美味しく食べてこの結果は素晴らしいと思います 気くばり御膳プラス　をモニターさせていただいていている間、ずっと感じていたのがこの味付けを両親に伝えたい！ということでした。ウチは父親も料理が好きで、母親の旅行中などにつくるのですが、どうしても味付けが濃くなってしまうのです。年をとると、味覚が鈍るといいますが、気くばり御膳プラス　を食べて適正な味覚の基準を保ってほしいなと思いました。気くばり御膳プラス　なら、食べたいときにレンジでチンすればいいので実家の冷蔵庫にしのばせておこうかなと思います^^あと、これからクリスマス、お正月と、たくさん食べる機会が続くのでウチの冷蔵庫に常備しておきたいです 特に、ハンバーグやタルタルソース、鶏からあげなど、ダイエットにはタブーとされる食材を常備しておきたいです あとね、これは難しいと思うんだけど、機内食に 気くばり御膳プラス を取り入れて欲しいな～と思いました 海外旅行に行くときの機内食って、冷凍の食材をチンしているだけだと思うのですがやたらカロリーが高くて、もったいないなと思いつつ残してしまいます・・・チェックインするときに 気くばり御膳プラス　を選ぶと、機内で

Milk Tea 　 2009-12-08 23:22:42 提供：株式会社ニチレイフーズダイレクト