株式会社ニチレイフーズダイレクトさんの気くばり御膳プラスモニター募集に応募します！！TANKO、172cm、ただいま61キロ。なかなか50キロ台に入れません。がんばりたいです。１週間で２キロとか無理かな〜。

● 主菜と副菜を１食分にセットした冷凍惣菜セット。
● １食当たり平均295kcal、食塩相当量2.8ｇ以下。
● 簡単電子レンジ調理。
● 主食と組み合わせた場合三大栄養素（たんぱく質・脂質・炭水化物）のバランスも配慮。
● ７種類のメニューをセット。

カロリーが319kcal で「カツの卵とじ風」が食べられるんですよ！！副菜はなんと「人参と菜の花の和え物、若竹煮、さつま芋のレモン煮、大根の枝豆とひじきのあんかけ」と盛りだくさん。
ダイエットの時って、カツなんてダメなんじゃない？って感じですよね。でも食べられちゃうんです。７種類のメニューがセットになっているから１週間楽しみながら１食を置き換えでダイエットできますね。もちろんカロリーが気になる夜にチョイスですね。
朝は、バナナとかにしておくとさらにダイエット効果が高まりそう。メニューの中には「デミグラスハンバーグ」もあるのでそれは金曜日の夜とかのお楽しみにしたいなぁ。

食欲の秋ということで、カロリーが気になるけど食べたい！
と思う場面に多く遭遇するこの季節。
そういう時、あなたならどうしますか?!

う＝ん、３回に２回は我慢します。歯をみがいてさっさと寝る！！日中でも歯を磨いて我慢します。歯磨いたから食べない！っていう強い意志が必要ですね。
でも、我慢ばっかりは辛いから１回は食べます。歯を磨いたあとでも食べます。で、また磨く。食べても磨いたらいいやんっ (^-^*)ﾚﾓﾚﾓ♪ってひらきなおって、、、。
でも、沢山食べないようにはしますが…。
食欲の秋、焼き芋とかしょっちゅう食べたくなっちゃうので気をつけねば…。最近のお気に入りは、カミカミ昆布とか顎のつかれるオヤツです。満腹感もあるしおすすめですよ。

【お惣菜７食セット】ニチレイ気くばり御膳プラスモニター募集！　←参加中

田中 知子 　 2009-11-03 23:07:09 提供：株式会社ニチレイフーズダイレクト