http://monipla.jp/bl_rd/iid-5877858155b71d500e723/m-54a5d6f05bc3e/k-1/s-1/
さて、一ヶ月前に始めたおなかスッキリダイエットがそろそろ終了です

一番最初に紹介した記事がこちら>>>>
http://blog.crooz.jp/Adgjmptxtpmjgda/ShowArticle/?no=145

最初の体重と、２回目、そして３回目の
経過の報告！、


最初の体重>>>>50.8キロ
開始17日後の体重>>>>47.2キロ
開始27日後の体重>>>>47.2キロ

このような結果となりました

私は一週間のうち2日はお昼に
置き換えをしていました♪

ストイックに一ヶ月夜に置き換えたら
もっと体重のヘ減りに変化があったと
思いますが、夜が唯一家族揃って
食卓を囲むので２回はお昼にしました！


置き換えのスムージー以外は食事制限
などもせず、バイキングにも行ったし
アイスなども食べました

この置き換えダイエット何がすごいって
リズムハーブＳの凄さ！！

置き換えをしたりすると、便秘になったりする方も多いと思いますが、こちらのリズムハーブＳを飲むことで本当にお腹がスッキリします♪

このダイエットを初めてからの方がトイレの回数も増えたし、食べ過ぎた次の日もお腹に残る感じがなく良かったです♪



運動は、腹筋、背筋、スクワットなど20回くらいずつ時間がある時や、やる気が出た時にした程度で、ストレッチや子供と遊ぶことで多少身体を動かしてたかなって感じです(^^)

ウエストも変化がありました！



右上(最初)→左下(17日後)→右下(27日後)
まだまだ腰の肉、下っ腹はついてますが、スッキリした感じはあります♪

横はこんな感じ！



このダイエットは毎朝お腹がスッキリするし、断食と違ってしっかり食事をしながら、スムージーで栄養もとれるし、女性にとってはとてもストレスの少ない良いダイエットだと思います！！

このスムージーを始めてからすぐに生理がきちゃいましたが、体重が増えることもなく肌荒れにもならなかったのでとても嬉しかったです！


値段がもう少しお手頃になれば私も続けられるかなとおもいました♪

りぃ 　 2015-11-10 00:00:00 提供：株式会社仁川薬局