薬剤師さんが開発した、
おなかスッキリ・ダイエット当選したので
1ヶ月間、本気でダイエット☆



産後なかなか痩せれなくて頑張ってたけど
運動は続かなくて全然ダメで
だから朝、昼はなるべく食べなかったり
夜ごはんは白米は食べないで
おかずだけとか味噌汁だけにして
がっつり痩せて…

でも、断食だからリバウンドしやすくて
すぐ54kgとかになっちゃってたの。



実は妊娠前でも50kgあって。（笑）


そのちょっと前は47kgだったんだけど
妊娠前あたりは太ってやばかった（ ; ; ）




とにかく痩せれなくてストレスで
でも、本気で痩せたい！！そう思って
仁川薬局さんのおなかスッキリダイエット
応募したら、まさかの当選しまして。


自分だけじゃ断食しかできなくて
あんまり良いダイエットじゃなかったから
今回は本気で頑張りたいなぁって♪


[ALBUM_IMG:225319345]

▼おなかスッキリ・ダイエット


届いてすぐから始めたから
10日からスタートしてますo(`･_･´)o



おなかスッキリダイエットは、


朝

リズムハーブ"S"を1包水に溶かして飲んで

[ALBUM_IMG:225319528]


お昼はいつも通りに。


夜

リズムハーブ"S"と酵素スムージー15gを
専用の容器に入れてお水100～200ml。

[ALBUM_IMG:225319605]


シェイクして出来上がり♡


＼酵素スムージー／

[ALBUM_IMG:225319593]


スムージーって興味はあっても
飲んだことはなかったんだよね(´･_･`)


初めて飲んだ感想は、どろどろしてて
こんな感じなんだぁ～って。


野菜ちょっと苦手だから
飲みづらいのかなって思ったんだけど
何口か飲んでるうちに慣れてきて
バナナっぽい味が強かったから
だんだん美味しく感じた♪



なちは好きかも♡

思ってたより全然楽に続けられそう♡



夜ごはんにスムージーだけだから
実際お腹はすくんだけど、断食よりはマシ！

たまにおかしは食べるけど
体重は増えない程度に抑えてます。




体重記録☆

ダイエット前→54.0kg
ウエスト→69cm
[ALBUM_IMG:225396790]


お腹ぽっこり、妊娠してたるんでるし
帝王切開の傷もあって汚いですが…（笑）


5日後→52.6kg
10日後→52.4kg


バイキング行ったり、外食ばっかで
夜にスムージー飲めない日があったからか
5～10日目まではあまり変わらず。


でもがっつり食べてたのに
体重増えてない！！


なち、もともとすごい便秘なんだけど
これ飲んでからは便秘もだいぶ解消されて
お腹痛くなることが減った(^O^)／



1ヶ月で5kgくらい痩せれたら
もう本当に嬉しい。。


置き換えてる分、ごはんは食べないから
飲むだけでも効果に期待できるけど
もちろん多少の運動も必要だと思うし
昼間は龍生連れてお散歩したり
動くようにはしてる！

けど最近は寒くなってきたから
引きこもり気味。(T_T)




また15～20日たったら体重など
ブログ更新しますm(_ _)m



ではでは✩



株式会社仁川薬局ファンサイト参加中

na 　 2015-10-20 00:00:00 提供：株式会社仁川薬局