『株式会社仁川薬局』
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最近、すごい寒いね。、、
龍生は、鼻水と咳してて
昨日病院に行ってきました( ˊ°_°ˋ )
日曜日からプチ旅行なんだよ~~~
熱は出ませんように。
この前ブログに書いた、
おなかすっきりダイエットの経過を。。
前の記事はこちら ▽
あれから10日経って
前回は、52.4kg
ダイエット開始から20日後→51.0kg
前
[ALBUM_IMG:225558668]
横
[ALBUM_IMG:225558680]
※産後から引き締めるために腹筋もしてます。
龍生グズグズで急いで撮ったから
見にくいですが。。
ダイエット前が54.0kgだったから
20日で-3kgでした☆
最近、自分の家にいないことが多くて
夜にスムージーは飲めない時は
朝、昼に置き換えて飲んでました( ; ; )
毎日夜に置き換えてたら
もうちょっと痩せれてたかな…??
あと、生理がきたので
ちょっとの間お休みしてましたm(_ _)m
前回の記事書いてから
スムージーの飲み方のアドバイスを
いただいたので…
どろどろを少しだけ飲みやすくするために
水を増やしたり…♩
味に飽きたら蜂蜜足したりするといいみたいで
それは今度試してみようと思ってるo(*・o・*)o
断食で痩せてもリバウンドしたら
なかなか落とせなくて
だから順調に減ってきて嬉しい✩✩
あと10日で2kgは落とせしたいなぁ!!
がんばろう( ゚o゚!)
ではまた30日目にビフォーアフターと
体重も!ブログにupします。
bye
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na 2015-10-30 00:00:00 提供:株式会社仁川薬局
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創業以来88年。地域医療の一端として創業し、漢方・代替医療相談の経験と実績を積み重ねてまいりました。
よりよい製品を提供し、皆様に「安心感」をお届けできるよう日々尽力しております。