http://monipla.jp/bl_rd/iid-5877858155b71d500e723/m-54a5d6f05bc3e/k-1/s-1/さて、一ヶ月前に始めたおなかスッキリダイエットがそろそろ終了です 一番最初に紹介した記事がこちら>>>>http://blog.crooz.jp/Adgjmptxtpmjgda/ShowArticle/?no=145 最初の体重と、2回目、そして3回目の経過の報告!、 最初の体重>>>>50.8キロ開始17日後の体重>>>>47.2キロ開始27日後の体重>>>>47.2キロ このような結果となりました 私は一週間のうち2日はお昼に置き換えをしていました♪ ストイックに一ヶ月夜に置き換えたらもっと体重のヘ減りに変化があったと思いますが、夜が唯一家族揃って食卓を囲むので2回はお昼にしました! 置き換えのスムージー以外は食事制限などもせず、バイキングにも行ったしアイスなども食べました この置き換えダイエット何がすごいってリズムハーブSの凄さ!!置き換えをしたりすると、便秘になったりする方も多いと思いますが、こちらのリズムハーブSを飲むことで本当にお腹がスッキリします♪ このダイエットを初めてからの方がトイレの回数も増えたし、食べ過ぎた次の日もお腹に残る感じがなく良かったです♪ 運動は、腹筋、背筋、スクワットなど20回くらいずつ時間がある時や、やる気が出た時にした程度で、ストレッチや子供と遊ぶことで多少身体を動かしてたかなって感じです(^^) ウエストも変化がありました! 右上(最初)→左下(17日後)→右下(27日後)まだまだ腰の肉、下っ腹はついてますが、スッキリした感じはあります♪ 横はこんな感じ! このダイエットは毎朝お腹がスッキリするし、断食と違ってしっかり食事をしながら、スムージーで栄養もとれるし、女性にとってはとてもストレスの少ない良いダイエットだと思います!! このスムージーを始めてからすぐに生理がきちゃいましたが、体重が増えることもなく肌荒れにもならなかったのでとても嬉しかったです! 値段がもう少しお手頃になれば私も続けられるかなとおもいました♪
投稿日時:2015/11/10
: ガルモニ☆時々つぶやき by りぃ|CROOZ blog
提供:株式会社仁川薬局