最近、すごい寒いね。、、龍生は、鼻水と咳してて昨日病院に行ってきました( ˊ°_°ˋ )日曜日からプチ旅行なんだよ~~~熱は出ませんように。この前ブログに書いた、おなかすっきりダイエットの経過を。。前の記事はこちら ▽あれから10日経って前回は、52.4kgダイエット開始から20日後→51.0kg前[ALBUM_IMG:225558668]横[ALBUM_IMG:225558680]※産後から引き締めるために腹筋もしてます。龍生グズグズで急いで撮ったから見にくいですが。。ダイエット前が54.0kgだったから20日で-3kgでした☆最近、自分の家にいないことが多くて夜にスムージーは飲めない時は朝、昼に置き換えて飲んでました( ; ; )毎日夜に置き換えてたらもうちょっと痩せれてたかな…??あと、生理がきたのでちょっとの間お休みしてましたm(_ _)m前回の記事書いてからスムージーの飲み方のアドバイスをいただいたので…どろどろを少しだけ飲みやすくするために水を増やしたり…♩味に飽きたら蜂蜜足したりするといいみたいでそれは今度試してみようと思ってるo(*・o・*)o断食で痩せてもリバウンドしたらなかなか落とせなくてだから順調に減ってきて嬉しい✩✩あと10日で2kgは落とせしたいなぁ!!がんばろう( ゚o゚!)ではまた30日目にビフォーアフターと体重も!ブログにupします。bye株式会社仁川薬局ファンサイト参加中
投稿日時:2015/10/30 : Happy Days . 提供:株式会社仁川薬局