こんばんは
最近また寒さが戻ってきて
冬みたいにさむいですよね~~
寒いの苦手。。。
寒がりなのでお家に引きこもりですw
でもキックボクシングのトレーナーさんに
教えてもらったストレッチや筋トレをして
お家にいても続けるようにしてます
今週はトレーニングも行こうかなぁ
トレーニングとは別に、
中からもキレイになるために
こちらもお試し中
株式会社仁川薬局ファンサイト参加中
トレーニングと合わせて
続けて行こうと思ってます
みなさんは身体のためになにかしてますかー??
投稿日時:2016/03/14
: 高瀬野々香の*ののぶろぐ*
提供:株式会社仁川薬局