以前から「漢方」ってちょっと勉強してみたいなぁと思いっていました。



西洋医学とは違うアプローチで、特に診断の付きにくい


・なんか体がだるい
・体が冷える
・食べてないのに太りやすい


などなどの「未病」と呼ばれる体調不良に対応するというスタンスがとてもうれしいなぁと思うから。


いや、大きな病気を患っているわけではないので、「なんか調子が悪い」って言っても病院に行くほどではないんだよねぇ・・・、となんとなくうやむやにしてしまっているからね。


今回その「漢方」について教えていただける口座があるということで



品川にある「薬日本堂漢方スクール」で




漢方ダイエットプログラム
～健康的にやせるコツ～


という講座を受けてきました。


講師はとても優しそうな斎藤先生です。





やさしそうでしょ～？
笑顔がとてもステキな先生でした＾－＾

今回は身近でみなさまがいつも利用しているものでも体調を整えることができるということで

「お茶」

の効能についてお話を聴きました。


薬日本堂漢方スクールでは有名な


「体巡り茶　ジャスミンブレンド」も監修されているのです。






今回は右側のティーポットに先生がブレンドしたからだ巡り茶を用意していてくださいました。
優しい味でおいしかったですよ。




それではお茶を飲みながら講座スタートです。

お話は
「なぜ太るの？なぜ痩せにくいの？」

という疑問点から始まり

「ダイエットのキーワード」として、

摂る　⇒　燃やす　⇒　出す

のサイクルがきちんと機能してこそであるということ、


そしてそのサイクルが乱れて、太る原因が


気　・　血　・　水


の滞りであるということなど、なぜそうなるのかということをきちんと説明してくださり、お話を聴いている間

「なるほどな～」


と思ってばかりでした。





また、気・血・水の乱れは人によって違うので、自分の何が乱れているのかをチャートを使って理解したりもしました。

因みにワタシは「血太り」ってやつでした。ガーン。


血太りとは、食事内容や月経が乱れ、血が汚れやすくおなか周りにたまる傾向・・・とのこと。


参加者それぞれのタイプがわかったところで、それぞれのタイプに効果があるお茶を自分でブレンドしました。


ティーポットにベースとなるお茶のティーバッグを入れて、そこにトッピングを加えます。

ワタシはトッピングにローズレッドとクコの実を入れました。







↑真ん中のピンクの「美」のお茶をベースにしました。




先生曰く、普段家で飲んでいる紅茶や緑茶もこのようにトッピングを加えて自分自身のオリジナルの体に良いお茶を作れるとのこと。

ひと手間加えることによって、体に良い薬になるってすごいですね＾－＾


この薬日本堂漢方スクールでは漢方養生指導士を要請する本格的なコースと気軽に参加できるワンデイセミナーなども毎月開催されているようなので、


「漢方」についてちょっと興味ある


という人も一度こういう講座を受けてみるのはファーストステップとしてよいと思います。











この薬日本堂漢方スクールには１０ZENという漢方レストランが併設されているので漢方料理だけでもいただくことができます。


帰りにいただいて帰ろうと思ったのですが、まだ営業時間ではなかったのであきらめて帰りました。
また今度行こうっと！


 








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minamannma 　 2014-06-05 22:44:45 提供：薬日本堂株式会社