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+おからでたまご丼+

晩餐館焼肉のたれで、お昼ご飯を作りま~す





玉ねぎ、ニンジン、ピーマン(自家製です)をみじん切りにして、

よーく炒めます

(炒める前に、レンジで分、チンしておくと、火が通るのが早いです)



おからとたまごを入れて、炒めます





晩餐館焼肉のたれで、味付けします

今回は、大さじ4でしたが、お好みで






おから入りのたまご丼焼き肉のたれ風味のできあがりです







ご飯にかけて頂きました

焼き肉のたれで、ピーマンなど苦みの強い野菜でも、

メイもホタカも、沢山食べてくれました


野菜たっぷりで、たまごもおからも入っているので、

ヘルシーで栄養たっぷり

調理時間も分くらいでできました

お昼ごはんを作る時間って、なかなか取れないですよね


これなら、簡単だし、焼き肉のたれをそのままかけるだけなので、

味付けに失敗もなく、美味しくできました


まさに、時短料理にぴったり

ふつうの、野菜炒めにもいいですよね

また、ほかの、料理にも使ってみたいと思います



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晩餐館焼肉のたれ アレンジレシピ

めいひめ   2011-09-11 11:51:03 提供:日本食研ホールディングス株式会社

企業紹介

日本食研ホールディングス株式会社

日本食研ホールディングス株式会社は「豊かな食シーンづくりに貢献する」「ブレンド調味料の無限の価値を創造する」を理念に掲げ、食を通して人へ、社会へ貢献していきます。

晩餐館焼肉のたれを使ったレシピはこちら ⇒ http://bansankan.jp/recipe/
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