皆さん、いつもkuma*のkitchenに来てくれてありがとうございます
毎日の猛暑、酷暑、熱波で身体が疲れていると思います
食も細くなってきているのではないでしょうか？
「食べる気がしない」なんて言わないで　体力が低下して行くから気をつけてね
そんな時におむすびを作りました
おむすびでしたら、食べやすく、
 
思ったより1個の量が握ってあるため多いですよね
しっかり食べて体力低下を防ぎましょう
今回は　梅干しのたたきと、炒り胡麻と酢を少し混ぜ合わせて
おむすびにしてみました
海苔はこれまた不思議な海苔で
海苔の片面にネギトロ味が付いている海苔なのです
私味が付いている方を内側に使ってしまったのですが
食べて見たら、外側にした方が味が分かりやすいと気が付き
皆様は外側にして使って下さいね
 
 
食べて海苔をパクって食べたらネギみその味が
 
 
じんわりしてきます(笑)
 
 
 
味はいろんなタイプがあるのですが
今回ご縁がありました
山本海苔様の「一藻百味」という海苔を使わせて頂きました
もし気になりましたら、サイトを貼り付けておきますので
のぞいてみて下さいね
山本海苔様　サイト「一藻百味」→★
 

ランキング参加中♪


 
 
 

レシピブログに参加中♪
 
 

 材料



◯2個分
・温かいご飯 ── 250g
・梅干し(大き目) ── 2個
・酢 ── 小さじ2
・炒り胡麻 ── 小さじ1
・山本海苔店＜一藻百味＞ネギみそ味 ── 1枚

 


 詳しい作り方


 

01

～下準備～
梅干しは種をのぞいてたたいておき、酢の中に散らし混ぜておきます。（ご飯に混ぜやすいです）
山本海苔様の「一藻百味」を半分に切っておく。
 

02

温かいご飯に、1)の酢に散らした梅のたたきを加えます。
炒り胡麻も加えます。
よく混ぜ合わせます。

03

ラップを広げ、その中に2)を1/2量を入れにぎります。
にぎったら、山本海苔様の「一藻百味]ネギみそ味を巻いて出来上が
りです。もう1つ同じように作りましょう。
＊食中毒が気になる季節ですね。直接手で握らず、ラップで握りま　　
　しょう。

 

山本海苔店ファンコミュニティファンサイト参加中



 


ランキング参加中♪



 

 

 


レシピブログに参加中♪

 

 

kuma*さんのお料理をもっと見る

◆　　◆　　◆

 

8月に入り

 

以前と外は危険な暑さですね

 

我が家はこの暑さで

 

食が細くなりそうなので

 

そうすると体力が低下し

 

やる気が出なくなり

 

「夏バテ」になってしまうので

 

なるべく食べられるように

 

ご飯は薬味を混ぜ込んで出したり

 

キーマカレーにしてスパイスやお野菜をいっぱい食べられる

 

工夫をしたり

 

今回のおむすびもその中の一つです

 

 

こんにちは！kuma*です

 

 

あまりの暑さですが

 

何とか夏バテにもならずフルに動いています

 

皆様お身体大丈夫ですか？

 

水分と共に塩分、糖分適度に摂って下さいね

 

我が家は梅干しを良く使います

 

今回のおにぎりの様に

 

ご飯に混ぜ込んだり

 

炒め物や　サラダにはマヨ梅にして和えたり

 

梅干しもフル活動です

 

食事は身体を作り出す源

 

規則正しく摂取して1日1日を乗り切りましょう

 

◆　　◆　　◆

 

お料理や、お菓子、スィーツのご紹介は下より見られますのでどうぞ！

 

★クックパッド→kumaの手作り

 

 

★お料理やお菓子作りに利用している

 

　材料やお道具のお店です

 

　宜しかったら覗いてみてね

 

　cotta

 

冨澤商店

 

Yahoo!ショッピング

 

Rakuten(楽天市場)

 





オリジナルマフィン型　6取
812円
楽天




 

 





小嶋ルミ先生監修 cottaボウル21cm
1,842円
楽天




 

 





小嶋ルミ先生監修 cottaボウル18cm
1,530円
楽天




 





【ネコポス対応 送料無料】cotta 生クルミ 250g
961円
楽天




 

 

 


レシピブログに参加中♪


ランキング参加中♪



 

 

 

◆　　◆　　◆

 

楽天トラベル　国内宿泊

 

夏休みに入って

 

どこかえ遊びに行こうと思ったら

 

とりあえず↑クリックして

 

のぞいてみて！

 

素適な所が見つかりますように

 

◆　　◆　　◆

 

最後に足跡残して頂けると

 

嬉しいです


ﾟ*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ ﾟ･*:.｡..｡.:*･net shop「*me」kuma*のプロフィールサイトkuma*のショップサイトSeeders社長のブログSeeders情報ブログ
ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ ﾟ･*:.｡..｡.:*人気ブログランキング
人気ブログランキングへ
ランキングに参加しています♪
１click応援♪
ありがとうございます！
とても励みになってます^^
ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ
お問い合わせメール
porter-kuma2★infoseek.jp
★の所を＠に替えてお送りください

 

◆　　◆　　◆

 

【レシピ募集】スープジャーでほったらかし楽チンレシピ教えてね♪

 

塩分控えめ♪九州醤油の定番☆ホシサンの『あまくち醤油』 モニターさん20名募集★



 

東京みやげ「カカオフルサブレ」のモニター様を募集！

株式会社メリーチョコレートカムパニー

 

 【モニター後アンケートなし♡】冷奴にぴったりなふわふわのかつお節を30名に！

マルトモ株式会社

 

【HPリニューアル記念 第1弾】家飲みおつまみセット モニター募集！20名様

 

【instagram】プレミアムアソートソレイユ　15名様

 

数滴で本格的なダシが楽しめる！【ねこぶだし】お試しモニター大募集♪

 

【モニター後アンケートなし！】夏休みのお手伝いに！ふわふわかつお節におまけ1品♡

マルトモ株式会社

 

水に溶かして飲んで塩類補給☆海の精　カルマグ1000　モニター10名募集



 

【10名様モニター募集】コスモおいしい煮豚のたれ~煮豚を作ってみよう~

コスモオンラインストア

 

【10名様モニター募集】コスモ直火焼カレー・ルー中辛 アレンジレシピコスモ食品株式会社

 

九州 北海道産の厳選7種！無添加だし『ホシサン☆だしパック　極みだし』

 

 

【マルサン】調製豆乳を使用したレシピ大募集！【Instagram限定】

 

【デルモンテ】 HACO SALAD（ハコサラダ）を200名様にプレゼント！LOHACO ハコサラダサイト

 

 肉質日本一！大山黒牛カレーの美味しさをぜひ味わって下さい。

日本食品工業株式会社

 

ごまの甘味と唐辛子の辛みが絶妙！　「ピリ辛ごまだれ」でおつまみレシピ大募集

 株式会社アサムラサキ

 

酸っぱい梅干し味わってみませんか？★海の精　紅玉梅干　モニター募集　5名様

 

 

アロニア果汁は生サプリ！、ポリフェノールとアントシアニンをブルベリーの５倍含有

 

 

kuma 　 2018-08-04 16:09:26 提供：日本食品工業株式会社