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この年末年始は、
主人が実家に一人で里帰りしていて…
私は二匹の猫たちと、お留守番でした。

しか～～～～し！

一人分の食事を作るのが面倒で、
冷凍食品や買ってきたもので済ませる怠惰ぶり。
しかも外出もほぼせず引きこもっていたので、
食べるくせに全然体を動かさない…。
せいぜい、掃除機かけるくらい。
でも、賃貸アパートの広さじゃたかが知れている…。

見事にたった何日で2～3kg増えました…。

どんな生活してたんだよ！
って自分でも振り返ると泣きたくなっちゃいます…。

運動してないと、お通じもね…滞ります。
運動してない、お通じも不安定…。

運動すればいいんだけど、
そんなにすぐには効かないし。


そこで！

毎日飲んでいるお茶とかで、いいのないかな～

と言う時に出会った、
日本薬師堂さんの楽爽美茶を飲んでみることに。



一袋に、便利なティーバッグが30個入っています。

ダイエットといえばこれ！な、プーアル茶。
ウーロン茶をいつも沸かして飲んでいるので、お茶と言うのは続けやすくて嬉しい！

天然ハーブをこだわって選定して使っているそうで、
インドネシアのミラクルハーブ"カッシア・アラタ"、
新陳代謝が上がると言えば！のしょうがの中で、
余分なものを流すとも言われている"金時ショウガ"などの15種類を、
最も実感出来るような比率で配合しているのだとか。


飲み方は、
ティーバッグ1つにつき熱湯を200～300ml注いで、2～3分待つだけ。
この量を1日で飲み切るといい感じかな。

冷蔵庫で冷やしてもいいみたいだけど、
寒い時期なので温かいまま飲んでいます(*^^*)

いつもはこんな感じ。



キャンドゥで買った耐熱クリアボトルが容量もちょうどよくて、
外出の時もこうやって持って行ったりします。
猫がいるので、家で飲むときも蓋つきでこぼれるのを防げるから便利！


ほうじ茶の香ばしい香りと、しょうがのスパイシーな香りがいい！
味はすっきりしていて、とっても飲みやすいです。
そんなに癖は感じないけど、中国茶を全然飲まない人は苦手だったりするかもしれません。


で、効果のほどはというと。

いらないものがするりと出てくれて、むくみもすっきり！
(個人の感想です)
体にたまった余計なものが出てくれると、本当に調子いいなぁ。


でも、毎日飲みたいくらい(個人的に)おいしいんだけど、
お通じがちゃんとある時に飲みすぎちゃうと…おなかが下ってしまうことが＞＜

日本薬師堂さんに問い合わせたところ、

「無理せず、お通じがないときに飲んでみてくださいね」

と丁寧にお返事いただきました～ありがとうございます！


排卵日や生理が近づくと必ず便秘をしてしまうのですが、
本当に運動してもヨーグルトや野菜・フルーツを摂っても改善出来なくて、
お腹は張るしイライラするしでどうにか出来ないものかと悩みの種だったんです。

なので、
「ん？出てない？」と言う日に飲むようにすると、何だか調子がいいです♪

憂鬱の種が、手軽に続けられるもので解消出来るのは嬉しいな～！
同じような方に是非是非お勧めしたいです(*´▽｀*)


お茶の濃さも、少しずつ変えて試してみるといいかも。
最初、出掛ける時に作ってティーバッグ出すの忘れてめっちゃ濃くなっちゃったことがあって、
その時は効果が覿面すぎるほど覿面で…。

便秘がひどいときは、濃いめで飲むといいのかも。
そう出ないときは薄めでも十分おいしく飲めると思います！

夏場も冷やして飲みたいなぁ♪
本当においしいのでお気に入りです。

これからも、辛いときに続けていきたいなぁ。



日本薬師堂さん、
モニプラファンブログさん、
ありがとうございました～！


楽爽美茶はこちらから♪

すぅ。 　 2017-02-10 13:00:00 提供：株式会社 日本薬師堂