『日本製粉株式会社のファンサイト』
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●今日のお弁当●<塩レモンで白身魚のフライ・・お弁当&優れもの&嬉しいこと♪>白身魚に今また巷でブレイク中、こちらやあちら♪素敵な方々に便乗し、塩レモン楽しませて<いただいておりまする♪塩レモンの白身魚のフライ♪(2人分・2切れ)白身魚(カレイ・なべ用。フライ用・下処理されているもの)2切れ塩レモン小さじ2溶かし小麦粉少々パン粉少々サラダ油適量。カレイは綺麗に水洗いし、キッチンペーパーで水気をふき取ります。バットに入れ、塩レモンを加え塗し、3.40分そのまま放置。溶かし小麦粉にパン粉をまんべんなく塗し、熱したサラダ油でからっと揚げます。塩レモンだと他の味付けが一切必要ないので、簡単便利♪朝の忙しい時にもフライが、ささっとできちゃう♪アマ二油でピーマンの生姜炒め♪(およそ3人分)ピーマン7個(126g)生姜小さいもの1かけアマ二油大さじ2砂糖小さじ1醤油大さじ1鰹出汁50cc酒大さじ1。ピーマンは綺麗に洗いへたと種を取り除き、食べやすい大きさにカットします。生姜はせん切りにします。フライパンにアマ二油を加え、生姜とピーマンを加え炒めます。全ての調味料を加え、しんなりするまで炒め煮します。これが驚くほど美味しかった♪地味なおかずですが、ぺろっと完食、おかわりしたいくらい。今度は袋いっぱい作って・・常備菜、決定です♪赤ウィンナー♪大葉・赤大根の甘酢漬け・白米♪オイルを食べよう!この言葉通り身体のためになる油♪ニップン様の”アマ二油”♪ガンや心臓病、アレルギーなどの予防・改善効果にも。このアマ二油優れもの♪油を食べて身体に良いなんて最高ですよね♪揚げ物好きにはたまりません(笑)美味しく頂ました♪日本製粉(株)様、モニプラ様、有難うございました。●嬉しいこと●ブログ友達の”きりまりママの食卓”の”きりまり”ちゃんがそば粉のガレットを作って下さいました〜有難う、きりまりちゃん〜嬉しいよ〜♪♪美味しいお料理の数々、常備菜の多さに圧巻〜忙しい女子の味方^^参考になること間違いないです!どうぞ覗いて見てくださいませ、素敵ですよ♪♪いつも有難うございます♪お返事が遅れ気味ですみません^^;でもでも。お気軽にコメント下さるととっても嬉しいです♪
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misya 2014-10-24 10:40:00 提供:日本製粉株式会社
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