2015－12－30　朝・昼兼用ごはん鰆の塩焼き（大葉・酢橘・胡麻昆布）・きゅうりとしめじの霙ポン酢・ブロッコリーの山葵ごまだれ和え・冷奴（大葉・葱・生姜）・キャベツとうす揚げの味噌汁・アマニ粒炊き込みごはん・アマニ粒トッピングケフィアヨーグルトマー君が見た瞬間にアマニ粒いっぱい使ってるなぁ・・・と笑ってました雑穀なら倦厭だけど好評なのは嬉しい限りな私だった３０日の兼用ごはん日本製粉株式会社様のローストアマニ粒を試すチャンスに恵まれました最近話題になって気になっていたのでチャンスに恵まれてうきうき毎日大匙２を摂取するのが目安前日は恐る恐るだったので大匙２より少なかったのでこの日はしっかり使っていますアマニは亜麻という種子で小さい粒種の中にα-リノレン酸やリグナン、食物せんいが含まれていてニップン様のアマニ粒はローストされているのでそのまま使えます日本製粉株式会社のファンサイトファンサイト参加中アマニ粒と一緒にお試し下さいと添えて下さったパスタソース前日の晩御飯で頂きました日本製粉株式会社様　ありがとうございますパスタソースをレトルトから出してレンジ６００Ｗ１分茹であがったパスタと和えるだけという簡単さそしてお味は本格的でジェノベーゼの風味はしっかりじゃが芋が入ってました前日とは違って香ばしさアップでしたごはんと馴染みはいいですさわらの塩焼き（材料　２人分）さわら　２切れ塩　適量酢橘ｏｒレモンお好みで１.　さわらに軽く塩をふり１０分以上置いておきます。水分が出てきたらキッチンぺーパーでよくふき取ります２.　温めて置いたオーブンに並べて２００℃、１５分焼いてお皿に盛りつけばできあがり＊オーブンの機種により温度と時間は調節ください３種盛りキャベツとうす揚げの味噌汁アマニ粒の炊き込みごはんと合うのですアマニ粒はそのままトッピングするだけ勝手なご報告をせてくださいませレシピブログ様のモニターうまソース大活躍！山本ゆりさんの「とろとろオムレツきのこバーグ」で簡単＆おいしい秋の食卓♪で☆★うまソース賞☆★☆を頂戴いたしました拙い日々ごはんのブログではございますが励みにつながります応援クリック下さると励みになりますﾖﾛｼｸ(ﾟ０ﾟ)(｡_｡)ﾍﾟｺｯ↓レシピブログに参加中♪おうちごはん ブログランキングへ

minaduki-3 　 2015-12-31 06:02:12 提供：日本製粉株式会社