『日本製粉株式会社のファンサイト』
アクセスいただきありがとうございます。大変申し訳ございませんが、当ファンサイトは
モニプラ内でのサービスを終了させていただいております。
終了したイベント、モニターに関するお問い合わせは、下記までお願いいたします。
お問い合わせ先 |
日本製粉株式会社 |
---|
日本製粉株式会社のファンサイトファンサイト参加中
みんなはアマニ油って
知ってる?
今話題のヘルシーオイルらしいので
試してみたよ
日本製粉株式会社さんの
アマニ油
アマニには植物の中でも最も多い
100g中 22.8g という
α-リノレン酸が含まれていて
このα-リノレン酸は
オメガ3(n-3系)脂肪酸のひとつなの
オメガ3(n-3系)脂肪酸は動脈硬化の予防、
アレルギー予防、免疫機能の改善などに
かかわるヒトにとって重要な脂肪酸ですが、
体内では作ることのできない必須脂肪酸らしいわ
アマニ油は
キレイな黄金色の油
風味もなければ
クセもない油です
炒め物など、短時間の加熱調理に
使用できるけど
長時間加熱する揚げ物には不向きなので
私が試したのは
水菜ときゅうりのサラダ
水菜は適当な長さに切り
きゅうりは千切り
カニカマをほぐし
全てをボウルに入れ
ポン酢とアマニ油(3:1)を入れ
混ぜ合せたら できあがり
簡単でしょ( ´艸`)
アマニ油はクセがないので
ポン酢に合わせてもOK
手軽にアマニ油を摂取というコトで
お味噌汁に入れてみたよ
ワカメとお麩のお味噌汁
アマニ油をお味噌汁にいれると
コクがアップ
匂いがないから
お味噌汁に入れても
ジャマしないのがいいわ
動脈硬化やアレルギー
免疫機能の改善をしたいなと思っている人は
1日小さじ1杯のアマニ油
試してみてね
日本製粉株式会社
日本製粉 アマニ油 100g
今日の一言
アレルギーに敏感に
反応するようになってきた
40代
↓色々ある歳だわ~
人気ブログランキングへ
にほんブログ村
らん 2014-05-05 16:00:00 提供:日本製粉株式会社
Tweet |