『日本製粉株式会社のファンサイト』
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日本製粉の日粉アマニシリーズから、アマニ油(100g)をいただきました。
アマニ油、知ってるよね?
最近はテレビでもよく紹介されているし。
知らない人のために簡単に言うと、オメガ3(n-3系)のα-リノレン酸が豊富に含まれていて、これが体にいい!のです(^∇^)
あとこれ↓ これはニップンさんのサイトからお借りしたものです。
分かりやすいので、こっちも見てみてね。
オメガ3は青魚に多く含まれている・・・ってことからも、その健康効果に期待しちゃうし、摂りたい!感が私の場合大きいのよね。肉ばかりで魚ってあんまり食べないから。
でね、せっかくのアマニ油なので、過熱しないで摂ろうと思うの^^
炒めものなどの短時間の過熱なら問題ないらしいけど、少しでも栄養を損ないたくないから、私は生で♪
オリーブオイルみたいに、何にでもかけて食べちゃうもんね(^∇^)
それで届いた日の夕食の肉野菜炒めにかけてみたのだけど…
味は何も変わりませんでした(^▽^;)
オリーブオイルみたいな独特の香りも感じません。
かけてることにも気が付かないというか、食べやすいっちゃ食べやすいのです。
このあとも、どんどん毎日のおかずにかけて食べようと思ってたんだけど、
気が付いたら忘れてる・・・(・Θ・;)
冷蔵庫にしまってるせいか、慣れないせいか・・・
バカバカバカ・・・せっかく良いものがあるのに、使わなきゃもったいないよね。
忘れないように今度からどんどん使うよ~!!
使ったらまたご報告するね。
待っててね(・∀・)
ところでアマニは便秘とかアレルギーとかにも効果ありそうなんだって。
いまだに花粉で鼻づまりがツライ私・・・・・。効果あるとうれしいな♡
tokuemon 2014-04-30 13:56:24 提供:日本製粉株式会社
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