『日本製粉株式会社のファンサイト』
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アマニ粒のお試しです。アマニとは亜麻の種のこと。亜麻色の髪の乙女ぐらいしか亜麻なんて知らなかったんだけど、これはとっても健康にいいらしいんです。必須脂肪酸の一つであるオメガ3を含んでいて、ポリフェノールたっぷり。もちろん食物繊維も入っています。もとは、自分の健康のために・・・なんて思っていたんですが、年始のポチ君の健康診断の結果を見てびっくり!なんと脂肪肝気味だったのが、完全脂肪肝になってしまいました!あーあぁ。だからお腹出てるとか、注意してたのに。。。我が家の食事は野菜中心だけど、きっと原因は会社で食べてくるお昼ご飯?そして遅くなると食べてくる会社の社食?外食??必ず家で食べる朝ごはんだけでも健康的にせねばっ。ということで、ヨーグルトにかけたり、ご飯炊くときに合わせてみたり、スープに散らしてみたり、色々しています。 これで多少でも健康になってくれるといいなぁ。日々の積み重ねが大切なんだよね。これからもアマニ生活続けたいと思います。日本製粉株式会社のファンサイトファンサイト参加中
ゆず 2015-01-30 09:55:00 提供:日本製粉株式会社
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