『日本製粉株式会社のファンサイト』
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明後日は健康診断。
さっそく、例のマヨネーズを使いましょう{/kaeru_en4/}{/kaeru_en4/}{/kaeru_en4/}
なんとなく、美容と健康に良さそう♪と、
漠然ととらえていたのですが、
アマニ油って、何に効くのか?
と、ネットで調べてみたら、
血液がサラサラになったり、
がんの予防や、
花粉症、肌荒れ、便秘、冷え症、痛風などの改善
ダイエット等に効果があるらしい。。。
しかし、
どうやら、
効果が表れるまでに数か月がかかるようで、
摂り続けることがことが重要だとか。
亜鉛が多く含まれる食品とお酢などと
一緒に摂ることで効果が望めるそうです。
マヨネーズだと、すでにお酢が入っているし、
使いやすいので続けられそうですね。
亜鉛が多い食品は、
玄米、雑穀、大豆、海藻、ナッツなど
お!{/hiyob_hat/}
今日のお昼ごはんはいつもの納豆。
めかぶと刻みのりで海藻も摂れてる♪
そして、
納豆のときはいつもアジフライがセットなんです。
さっそく、
アジフライに
あのアマニ油入りのマヨネーズを使いました(^^)
マヨネーズは日本製粉さんのアマニ油入りマヨネーズです(^^)
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iris 2015-05-31 00:00:00 提供:日本製粉株式会社
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