今話題の“アマニ油その効能は…頭が良くなるのはもちろん、ダイエット、美肌うつ等色々報告されていますhttp://matome.naver.jp/m/odai/2138295040697507301/2138295364200399703エストロゲンか豊富アマニオイルには、女性ホルモンのエストロゲンと同様の働きをする「リグナン」が豊富に含まれます。リグナンはポリフェノールの一種で、抗酸化や更年期障害の改善、善玉コレステロールの増加に効果的です。動脈硬化心筋梗塞などの心疾患骨粗しょう症などの予防につながります。a-リノレン酸が豊富アマニ油には、体内で作ることのできない必須脂肪酸、α-リノレン酸が豊富に含まれます。現代の食事では不足しがちといわれているα-リノレン酸は、体内でDHAやEPAに変換され、中性脂肪を減らしたり、善玉コレステロールを増やす作用があります。アトピー性皮膚炎花粉症などのアレルギー疾患にも効果的と言われています。アマニ油の約60％はαリノレン酸で構成されています。血液サラサラ効果や乾燥肌などにも効果がありますよ(^o^)そんな亜麻仁油が入った”マヨネーズが、ニップンさんから新発売さっそく使ってみましたアマニ油入りマヨネーズ大さじ2杯で、1日に必要なオメガ３脂肪酸（α-リノレン酸）を摂取できます。※α-リノレン酸はオメガ3（n-3系）脂肪酸の一つ。食事から摂取する必要のある必須脂肪酸です。アマニ油は酸化しやすいから、低温で保存して、早めに使い切るのがオススメだから、マヨネーズに含まれていると冷蔵庫保存早めに使えるから便利お野菜にかけてみたらアマニ油の香りがせず、普通のマヨネーズの味で美味しかったよマヨネーズのチューブをそのまま嗅いだら、ほんのりアマニ油の香りがするーだから色んなお料理に使えるそれでいて健康になれる値段もお手頃だから、一度試してみてね日本製粉株式会社のファンサイトファンサイト参加中 公式サイトはこちらアマニ油のレシピも載ってるよ

犬 　 2015-06-04 09:34:28 提供：日本製粉株式会社