今朝は予報通り雪が積もってました！先週ほどではなくて雪が降ったのも夜中だけだったので良かったですが(^_^;) 今日はユニクロに行きたくて朝からサクッとやる事を終わらるために動いていたのですが、急にめまいに襲われました(*_*) 回転性めまいでフラフラ、とりあえず横になって安静にしてたけどなかなか治まらず、何だか吐き気もしてきました。しんどくて楽な体勢を探すも、体勢を変える度に頭がぐるぐる。便秘解消のために朝ココナッツオイル珈琲を飲んで、アボカドに玄米にアーモンドと食べ過ぎだったのも重なり気持ち悪い～～。めまいに効くツボを刺激しながらゴロゴロしてたらトイレ行きたくなってカチカチ便ちゃんが少し出た！まだお腹に溜まってる感じはするけど少し出たら気持ち悪いのは徐々に治まって、めまいも治まり一安心。めまいの原因は生理中で出血がいつもより多かったから貧血になったのかな～？とりあえず治まって良かったです(｡-_-｡)「バージン オリーブオイル ダンテ ノヴェッロ 2015」50名様オリーブオイルも健康のために取り入れてます♩大さじ1杯を朝起きて飲むと便通が良くなるって聞いたけど、そのまま飲むのは独特のニオイがして苦手… ヨーグルトに混ぜたら気にならないけど、朝に飲むのが一番いいんだよね！フルーティな味わいのオリーブオイルならそのまま飲めるかなぁ？ 料理にも使えるし♡体調が回復してからユニクロへ！クリアランスで色々と安くなってました(^ ^) 子どものヒートテックインナー3枚と自分の部屋着用にネルパン2着、自分用のヒートテックインナー1着を買ってきたよ～☆ネルパンはズボン丈を考えてLサイズにしたけどLだとウエストがぶかぶか… Mサイズにすれば良かったな～(｡-_-｡) ズボン丈で選ぶとLサイズだけどウエストで選ぶとSが良い！！サイズ選びも難しいですね～！

ままちん＊美容健康オタク 　 2016-01-25 16:52:00 提供：日本製粉株式会社