日本製粉株式会社のファンサイト／アマニ油ドレッシングの口コミ（クチコミ）・レビュー（irohaさん）

最近、身体にいい油と悪い油を　聞いたことがあって、、、ちょっと気になっていたアマニ油。。。で　そのまま　コピーですが、、アマニとは【亜麻（あま）英名Flax】という植物の種子のことで植物の中でも最も多い100g中 22.8g の α-リノレン酸が含まれています。このα-リノレン酸はオメガ3（n-3系）脂肪酸のひとつです。オメガ3（n-3系）脂肪酸は動脈硬化の予防、アレルギー予防、免疫機能の改善などにかかわるヒトにとって重要な脂肪酸ですが、体内では作ることのできない必須脂肪酸なのです。って　いいこと　いっぱいの　油のようで。。。そちらを使用した　にっぷんさんのドレッシングを　モニターで　頂きました。普通の普通の　美味しいドレッシングと変わりなくて　びっくり。身体にいいものを　普通に取り入れることが出来るって嬉しい～わが子は　あまり　生野菜を好んで食べないから　ドレッシングを子供は使用しないけど、身体にいいならと　。豚肉に漬けて焼き、食べる前にもう一度たれのようして　かけて頂きました。 ■材料■豚肉・・・３００ｇ　キャベツ・・・1/2個　塩・・・少々　にっぷんアマニ油和風たまねぎ・・・大匙３　プラス　適量■作り方■１．豚肉に軽く塩をして、ドレッシングを大匙３程度かけて揉みこみ漬けておく。２．キャベツは、千切りにして　レンジで柔らかくしておく。３．１で２を巻く。４．熱したフライパンに３を並べて焼く。（巻き終わりを下にして）　　焼き色がついたら転がして全面焼く。５．蓋（アルミホイル）をして蒸し焼きにして火を通す。６．５をお皿に盛り付けて　ドレッシングをかける。キャベツは　そのまま　フレッシュな状態でも大丈夫ですが、柔らかくすると　巻きやすくて　キャベツも沢山食べれてお勧めかなぁ。。 日本製粉株式会社のファンサイトファンサイト参加中 昨日は、コウのお友達がお昼から遊びに来てくれる予定で午前中に　絵日記を1枚仕上げよう～　って、、、、コウと約束。基本口出しは　しない　と　思って　でも　見張っていないと全然進まない。。。私は　お地蔵さんって　言い聞かせて　何も話さず　コウの前に座っていたのですが。。絵みたらわかるのに、なんで文いるの？　とか　あれこれ。。。言って　進まない。。。涙絵日記1枚仕上げるのに　1時間以上かかり、、、口出しせず　見守ったのでかなりの　ストレスが貯まり、午後からの　ママ友とのマシンガントークに拍車がかかりましたぁ～笑ママ友も　夏休みは煮詰まる　って聞いて少し安心。。。あと少し、、、宿題も大詰め。あと1枚の絵日記が無事に終わりますように～レシピブログに参加しています↓レシピブログに参加中♪