"ニップンのアマニ”ファンページ／アマニ油効果の口コミ（クチコミ）・レビュー（kanakoさん）

コートを躊躇なく脱げるように 身体作り始めました。 、、、はい、2kg確実に増量しました(;´∀`)…ｧﾊﾊﾊ 元々太りやすい体質が、ここ数年、太りにくくなり、 調子に乗って食べていたら大変なことに𖦹‎.𖦹‎💧 体重よりも下半身のお肉が溢れてます、、、 運動もですが、ダイエットの8割は食事だと思うので、 まずは直接痩せる作用云々とは別に、身体にいいものを摂取するよう、今まで以上に気にかけよう！ で、アマニ油を毎日摂取しています。 結構前からアマニ油は使用しているけれど、継続して毎日はとっていなかったんだよね。 とりあえず、サラダにめんつゆ➕ごま油をかける事が多かったのを、ごま油→アマニ油に替えました。 くせがないから続けやすいね。 よくよく調べると、たんぱく質と一緒に摂取するのが体によさそうなので、明日からはたんぱく質料理に使用していこ(∩*˘∀˘*)∩🍳🔥 #お昼ごはんはなんでもあり! ←意志弱い系ꉂ🤣𐤔 #お弁当記録 ⚫鶏軟骨入りハンバーグ ⚫うどん #PR #株式会社ニップン #nippn #ニップン #アマニ油効果 #アマニ油 #亜麻仁油 #アマニオイル #オメガ3 #アレンジレシピ #monipla #nippnamani_fan #oben365 #麺弁当 #ボヌール弁当 #オベンタグラム #おべんたー #私のおいしい写真

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