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健康や美容に興味がある私ですが
忙しい時って魚類を食べてないなぁと気付きました💦
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普段の食生活ではお昼に魚をとるようにしているのですが
バタバタしていると、つい簡単で栄養のある
納豆丼や卵かけごはんで終わりにしてしまう
まぁ納豆は体にいいと言われているけど
偏った食事になるのはあまり良くないですよね😅
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そこで「オメガ3」をサプリで
手軽に摂取するようにしています!
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1日4粒を推奨されています
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きれいで透け感のある黄色い粒
嫌なニオイもなくツルンと飲みこめて
飲みやすく感じました🥰
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私は朝と夜にわけて飲んでいます
意味はないです笑
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なくなるまで続けてまた報告します🙋♀️
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株式会社 ニップン
オメガ3習慣
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投稿日時:2024/04/14
提供:株式会社ニップン