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【動画投稿募集】レンジでチンするだけの簡単ワンプレートごはん✨「よくばりワンプレート人気10品大満足セット」モニター15名様♪

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よくばりプレート ⑅︎◡̈︎* 3adys ご飯 万年ダイエッターなので 日頃、大体のカロリー計算をして食事をしてます。 1日目 朝 シュガーバターちぎりパン(手作り) コーヒー、バナナ  約450cal 昼 生姜ご飯ととんかつ風卵とじ  439cal 夜 串揚げ ご飯 味噌汁  多分700calぐらいはある😅 合計1589cal 2日目 朝 チョコチップパン みかん コーヒー 約300cal 昼 とろ〜りオムライス 411cal 夜 五目ご飯と鶏と野菜の黒酢あん 421cal 合計1132cal 3日目 朝 バナナ コーヒー 91cal 昼 辛ラーメン  500cal 夜 釜飯 味噌汁 約550cal 合計  1141cal 1日のカロリーはだいたい1300カロリーいくかいかないか?ぐらいに設定してます。もちろん越える日もあるけどその日は次の日カロリー調整してます。 1日目はかなりカロリーオーバーしたから2日間は少なめ ホントはいつももっと食べます😝 一人でご飯はめんどくさくて野菜を摂れなくて…そんな時は冷凍食品に頼ってます😝 お弁当になってるのもラクだしチンするだけで洗い物も無くて食べ終わったらポイ🗑️ なんの手間もなくすぐ食べられる🤭冷凍食品ってホント美味しいのが多くて冷凍庫はすぐに食べれる冷凍食品だらけ🥦🍱🍝 仕事で疲れて帰ってきた時なんかコンビニすら寄るのがめんどくさくていつも買い置き🍱 冷凍食品様々です☺️✨ 今回、3日間はたまたま冷凍食品続いたけど全く食べない1週間もあったりしてその時によって色々だけどカロリーが書いてあるか計算しやすくて、今日はそんなに食べてないからガッツリカロリー多いのにしよ〜とかも出来るのも嬉しい🤭🎵 ちなみに今回の冷凍お弁当はニップンです。めっちゃシリーズ多くて職場の冷凍庫にも入れておいて食べることがある1番食べてると言っても過言ではない冷凍弁当😅スーパーで必ず1つは買ってくるやつ。    #PR #株式会社ニップン #nippn #ニップン #よくばり10品 #冷凍食品 #ワンプレートご飯 #手軽に栄養 #安心 #安全 #レンジで手軽に #monipla #nippndirect_fan #ダイエット中#カロリー計算#3adys#3日間ご飯

ミャー♡   2025-01-22 08:26:45 提供:株式会社ニップン

企業紹介

株式会社ニップン

ニップンは1896年、日本で最初の機械式製粉機を導入した、
当時の最先端を走る製粉メーカーとしてスタートしました。
素材から加工度の高い商品を生み出す開発力と、小麦製粉で培った素材活用技術をさまざまな穀物に展開することで、世界に食と健康を届ける総合食品メーカーとして、新たな挑戦を続けています。
食を通じて、皆さまの健康と明るい社会づくりに貢献してまいります。

ニップンダイレクトでは、小麦粉やパスタ、パスタソースといった商品から、ヴィーガン対応の植物性素材で作ったシリーズ、アマニ油、健康食品まで幅広くラインナップ。さらに、当サイト限定で販売する冷凍生パスタ&ソース「nest」シリーズもございます!会員登録で、お買い物に使えるポイントもたまります♪是非ご利用くださいませ。
https://nippn-direct.jp/

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