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『日本きらり』

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<山形県>「だだちゃ豆おこわ 12個入」モニター10名様募集!

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夜食メニュー。鶏そぼろ梅卵炒飯。

ややこしい名前。鶏そぼろ梅卵炒飯。昨日から仕事の関係で20時過ぎの夫。我が家の『遅い』は、20時以降。というのも何があっても、布団には22:30分には入る。これが鉄則です。いつも、夫の疲れの具合は目を見ます。バロメーター。二重の夫が一重で帰ってきたらもう疲れて眠い…の合図。早く食べて早く寝たい夫。そうは言ってもお腹が空いて力も出ない。消化にも悪ければ困るが…睡眠が先か…昨日は味噌煮込みうどん。今日はご飯があるので、鶏そぼろ梅卵炒飯。ご飯茶碗二杯鶏ひき肉60g卵2個梅一つ塩胡椒ひとつまみ醤油小さじ2ひき肉から炒めて、冷やご飯と卵は合わせておきました。フライパンで火を通したら、梅を最後に入れて出来上がり。疲れには梅を。後は、長芋のすりおろし。豆腐は、レンジで湯豆腐。味噌ゴマだれにしました。タンパク質もしっかりとって明日も元気にね!<山形県>「だだちゃ豆おこわ 12個入」モニター10名様募集!

ぷらむ   2015-02-13 19:00:09 提供:出光クレジット株式会社

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