おはようございます



　４月１５日　火曜日


　今日は、グングン気温が上がりそうですね

　気持ちのいい、いい季節です

　今日は、パートがお休みの日

　しばらく、ずっと火曜日を一人で使えてなかったので、今日は一日有効に使おう〜


　みなさまも、よい一日になりますように



　


　昨日は、レイアを保育園へ送りに行って、そのまま仕事先へ

　斎場の仕事が４時まで

　一日よく働いた〜

　お昼食べ損ねで、ぺっこぺこでした


　がっつり！炭水化物祭り〜


　

　ロコモコ丼風

　何日か前に作った、ハンバーグシチューを使って

　ご飯に、チーズとレタス、焼いた新たまねぎと目玉焼きをのせました

　全部一緒に口に入れると、すっごく美味しい〜

　洋風なビビンバって感じです




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　空豆と卵のサラスパ


　２人分

　・空豆　２さや
　・ゆで卵　１個
　
　・マ・マー　早ゆで１分３０秒クルル　５０ｇ
　
　・塩コショウ　適宜
　・マヨネーズ　大さじ２分の１
　・ケチャップ　大さじ２分の１
　・レモン汁　小さじ２分の１


　パスタを表示どおり茹でる

　空豆をレンジでチンして、さやから出す

　ゆで卵を作る

　調味料で和える


　旬の、空豆

　春にしか食べられないお野菜って多いけど、中でも空豆は大好き

　そのまま、塩をチョンっとつけて食べるのも美味しいし

　こんな風にサラダにしてもいけます


　

　爽やかな味のオーロラソース風の味付けです



　早いは、おいしい♪春の食材でつくる☆早ゆでパスタレシピ♪



　

　きしめん

　

　つるつるのきしめんは、冷たくして食べるのが美味しいです

　つゆは、すりゴマ、だし汁、味噌、醤油、みりんです

　このおつゆも、すっごく美味しいです

　いくらでも食べれちゃいそう


　

　さつま芋の甘煮

　醤油とみりんで煮ました


　

　お稲荷さんと納豆巻き

　前日に作った、蟹のちらし寿司の酢飯を多めに作ってしまったので

　油揚げを、上のさつま芋と一緒に甘辛く煮て、中に入れました

　
　お腹がぺっこぺこだったおかげで、炭水化物ばっかり〜

　でも、ちょこちょこと色々な味で食べれて、とっても美味しかったです

　
　ごちそうさまでした




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りーり 　 2014-04-15 08:19:46 提供：出光クレジット株式会社