『日本きらり』
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先週水曜日(台風来る前です・・・アップ遅れました)のことです。
勤務後、曇ってたのでふと、歩きたい!
と思い、一駅歩きました。
たった一駅と思いますが、岡山の一駅ってすご~い距離なの。
全然準備してなかったので
帽子もかぶってないし、
スニーカーでもなかったのですが
無謀にも歩きました。
水曜日は1時間も電車がないので歩いた方が早いかと・・・
都会では考えられない電車の間隔でしょ!
でもでも、早歩きで1時間20分もかかってしまいました。
電車に抜かされたときはちょっと後悔しました。
万歩計もこの通り!1万3,724歩!
歩く前には、「AMINO FLIGHT 4000mg」を飲みました!
4本入り606円(税込) 30本入り4,012円(税込)などサイズいろいろ。
一回分ずつ個包装されてるので、突然運動したいときに便利!
味はブルーベリーの香りがして少し苦めの後味。
サプリを飲んでるせいか、汗の出始めが早い!
このサプリの効果かなと思います。
こんなに歩いても実は消費カロリーはそんなにない(また調べます)。
だからサプリ飲んで効果を増やしたい!
達成感ばっちりでした。
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少しは足が疲れますが、
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ポテトちゃん 2014-07-11 16:08:58 提供:出光クレジット株式会社
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