～～朝ごはん～～


お味噌汁
（大根・ブロッコリー・下仁田ねぎ・五目がんも）


林檎


林檎と柿のミックスジュース
牛乳
奄美 加計呂麻島さとうきび酢『きゅら』




～～お昼ごはん～～


お味噌汁　＊朝と同


焼き芋　（紅まさり）


殻付き落花生


みかん




～～夜ごはん～～


キムチ入りお好み焼き
（キャベツ・下仁田ねぎ・小海老・白菜キムチ・宝麩・シュレッドチーズ）
＊参考レシピ　→　キムチ入りお好み焼きのレシピ・作り方 - 簡単プロの料理レシピ | E・レシピ

＊材料は冷蔵庫にあるもの消費を目指し・・・、なので豚バラ肉ではなく宝麩ｗ
そのままだと味気ないので、出汁で軽く下煮してみました。
チーズ必須、ツバメソース必須。


レタスとウィンナーのコンソメスープ　（昨夜のもの＋しめじ）


糠漬け　（胡瓜）
白菜キムチ


チーズいろいろ
クラッカー


奇跡の煮たまご


レタス
トマト


牛肉とごぼう、こんにゃくのしぐれ煮
＊煮始めたのは水曜日なので、今夜が食べ頃♪
今回も、お肉はぴったり５００g使用です(・∀・)ヨク食ベルネ～


お菓子いろいろ


いちご






これこれ、どんなに楽しみにしていたことでしょう(´∀｀)


ハーゲンダッツHäagen-Dazs
ミニカップ　30th アニバーサリー サクラ
2014年02月03日発売　期間限定

30周年の感謝を込めて、サクラ咲くアイスクリーム。
サクラアイスクリームにチェリーソースを加え、天面には淡いピンク色のサクラソースをあしらった、サクラ尽くしのアイスクリームです。
サクラ独特の風味が生きたアイスクリームの味わいを、香りと酸味の利いたチェリーソースが引き立て、春の味わいを存分に楽しめます。


開発者のこだわり
ハーゲンダッツジャパン30周年、感謝の気持ちを込めて、日本人が大好きなお花、サクラのアイスクリームを開発しました。
パッケージはサクラの美しさ、かわいらしさ、華やかさを表現、味わいもサクラアイスクリーム、サクラソース、チェリーソースを組み合わせサクラづくしのアイスクリームに仕立てました。
サクラいっぱいのアイスクリームを楽しんでいただきたいです。
１個（１００ｍｌ）当り　２３３kcal







華やかな桜の花のパッケージ、アイスケースの中でひと足早い春満開、ひと際目立つ♪
蓋を開ければ、可愛い綺麗なピンク色のサクラソースとご対面！
サクラフレーバーが好きなんです、私。
サクラアイスも美味しいし、中に練り込まれたチェリーソースもよく合います(・∀・)
美味し過ぎて、好みど真ん中なので・・・、ストックします、多分。









４１，５㎏　／　１０．４％
前日歩数　７４６１歩









「春満開！菓匠三省堂『さくら最中』」モニター１０名様募集！

まさ姫 　 2014-02-07 19:30:00 提供：出光クレジット株式会社