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『日本きらり』

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歩く前に「AMINO FLIGHT 4000mg」


先週水曜日(台風来る前です・・・アップ遅れました)のことです。

勤務後、曇ってたのでふと、歩きたい!
と思い、一駅歩きました。

たった一駅と思いますが、岡山の一駅ってすご~い距離なの。

全然準備してなかったので
帽子もかぶってないし、
スニーカーでもなかったのですが
無謀にも歩きました。

水曜日は1時間も電車がないので歩いた方が早いかと・・・
都会では考えられない電車の間隔でしょ!

でもでも、早歩きで1時間20分もかかってしまいました。
電車に抜かされたときはちょっと後悔しました。

万歩計もこの通り!1万3,724歩!









歩く前には、「AMINO FLIGHT 4000mg」を飲みました!

4本入り606円(税込) 30本入り4,012円(税込)などサイズいろいろ。

一回分ずつ個包装されてるので、突然運動したいときに便利!

味はブルーベリーの香りがして少し苦めの後味。



サプリを飲んでるせいか、汗の出始めが早い!

このサプリの効果かなと思います。

こんなに歩いても実は消費カロリーはそんなにない(また調べます)。

だからサプリ飲んで効果を増やしたい!

達成感ばっちりでした。

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アシックスのシューズの「エアーフィットプラス」もすごい!
少しは足が疲れますが、
その後の足のダメージはなし!
見た目も可愛いしおすすめ。
他の種類も買お~






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ポテトちゃん   2014-07-11 16:08:58 提供:出光クレジット株式会社

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