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ダイエット&運動不足解消のため、去年から自宅で筋トレしてます。
なのに体重は減るどころかどんどん増えてる〜💦
今年は1日20分を目安に筋トレ頑張ります‼︎
そしてずっと気になっていたプロテインに初挑戦してみました✨
飲みにくいイメージがあったけど、ほんのり甘くて美味しい♡
ソイプロテインなのでソイラテっぽい感じかな。
水だけでもさっと溶けるから扱いやすいです◎
タンパク質はもちろん、ビタミン・乳酸菌などの栄養豊富なので、ダイエット中の偏りがちな食事にも良いですね♪
甘いもの感覚で飲めるので、筋トレ後のご褒美として毎日続けてます✨
目標に向けて頑張るぞ٩( 'ω' )و
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投稿日時:2024/01/25
提供:日本新薬株式会社