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今日は雨が降ったりやんだりで天気が悪いなぁ。。。
整形外科に行こうかなぁ~と思ったけど、天気悪いので明日にしよう~と
1日のんびりと過ごす。
お料理はレンジで簡単に
レンジで小松菜とじゃこの和え物
料理名:小松菜のちりめんじゃこ和え
作者:ドキンちゃん0298
■材料(1~2人分)
小松菜 / 2株
ちりめんじゃこ / 大さじ山盛り2
@ハチミツ / 大さじ1
@しょう油 / 大さじ1
@すし酢 / 大さじ1
かつお節 / 大さじ1
■レシピを考えた人のコメント
骨粗しょう症にならないようにカルシウムたっぷり摂取しようね(^▽^)
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骨粗しょう症にでもなったら大変よ。
転んだだけでも骨折しちゃうじゃん。
今回、骨折もせずに良かったよ~
日頃から魚類を摂取するようにしているからね。
カルシウムは魚から(笑)
最近、はまっているのが、かえりちりめん
かえりちりめん
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ちりめんじゃこと、かえりちりめん、って何が違うのかなぁ~と調べてみたら。。。
https://www.inui-sea.co.jp/trivia03.html
詳しくはここのサイトにあるよ。
どちらもイワシの稚魚を使った食材なんですって。
シラスとか、ちりめんじゃこより、
かえりちりめんの方が好きかなぁ、私は旨味が強いように感じる。
ザ、魚って感じ(笑)
そんな感じで、今日はレンジで簡単にをもう一品
レンジでなすのサッパリ煮びたし
料理名:なす煮びたし
作者:ドキンちゃん0298
■材料(1〜2人分)
長なす / 2本
@ごま油 / 大さじ1
@ハチミツ…
mico_leeminho 2020-06-02 00:00:00 提供:株式会社ニッセン
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