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今日は雨が降ったりやんだりで天気が悪いなぁ。。。

整形外科に行こうかなぁ~と思ったけど、天気悪いので明日にしよう~と

1日のんびりと過ごす。

お料理はレンジで簡単に

レンジで小松菜とじゃこの和え物

料理名:小松菜のちりめんじゃこ和え
作者:ドキンちゃん0298

■材料(1~2人分)
小松菜 / 2株
ちりめんじゃこ / 大さじ山盛り2
@ハチミツ / 大さじ1
@しょう油 / 大さじ1
@すし酢 / 大さじ1
かつお節 / 大さじ1

■レシピを考えた人のコメント
骨粗しょう症にならないようにカルシウムたっぷり摂取しようね(^▽^)

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骨粗しょう症にでもなったら大変よ。

転んだだけでも骨折しちゃうじゃん。

今回、骨折もせずに良かったよ~

日頃から魚類を摂取するようにしているからね。

カルシウムは魚から(笑)

最近、はまっているのが、かえりちりめん


かえりちりめん​


◆漁師のかえりちりめん◆1袋(ジップ付き)100g伊吹島沖産しらす【ちりめん】【乾物】【冷凍便】​


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ちりめんじゃこと、かえりちりめん、って何が違うのかなぁ~と調べてみたら。。。

https://www.inui-sea.co.jp/trivia03.html

詳しくはここのサイトにあるよ。

どちらもイワシの稚魚を使った食材なんですって。

シラスとか、ちりめんじゃこより、

かえりちりめんの方が好きかなぁ、私は旨味が強いように感じる。

ザ、魚って感じ(笑)

そんな感じで、今日はレンジで簡単にをもう一品

レンジでなすのサッパリ煮びたし

料理名:なす煮びたし
作者:ドキンちゃん0298

■材料(1〜2人分)
長なす / 2本
@ごま油 / 大さじ1
@ハチミツ…

mico_leeminho   2020-06-02 00:00:00 提供:株式会社ニッセン

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