旦那はんの一番好きなパスタ♪ツナとトマトの冷製パスタ
2014年07月23日(水) 20時22分44秒NEW !
テーマ：ご飯
こんばんわ！



暑いから冷たい物が食べたい～という旦那はん

外食も続いていたし
（お料理からちょっと逃亡してました）
バジルが収穫できてきてるので
収穫した
トマト
プチトマト
バジルを使って
定番ﾊﾟｽﾀに♪





旦那はんが好きなミ－トスパゲティより美味しいという
夏限定我が家のパスタ♪



これはお友達にも好評でイキってます私

家庭菜園のお野菜がまたgoodなのかもしれません





材料
二人分

トマト　２個（一口大くらいに切る）
プチトマト　５～１０個（半分に切る）
バジル　適当多めがオススメ
オリ-ブオイル　大3～4
パスタ1.4ｍｍ【以下の方がオススメ】二人分
（ｶﾍﾟｯﾘ-ﾆがオススメ）　
にんにくすりおろし（チュ-ブでもok）小1
お酢大2強
砂糖小1強
ツナ缶１（オイル切ってください）
玉ねぎ半分（スライス）
コンソメキュ-ブ１個（袋に入れてコップで潰すと砕けます）

玉ねぎだけスライスした後は

冷水（冷蔵庫で冷やす）
30分程～それ以上
水きりしてから

材料
全て混ぜ合わせます
1時間～半日（時間があれば）
でも冷蔵庫でねかせておきます

ﾊﾟｽﾀ茹でる塩少々
仕上げ
塩コショウ少々



パスタをいつもより１分多めに茹でて
氷水でしめます

しっかり水きりした後
冷やしておいた材料と混ぜるだけ！

最後に塩コショウ（コショウは粗びき）

で味を整えて完成です！




チキンと一緒にフランスパンと食べました


この後も残りはフランスパンにつけて頂くとまた美味しかったです
フランスパンはダイエット中でも食べ応えがあって気に入ってます
カロリ－もまだましと思ってます・・・
自己暗示です


フランスパン自分で作れたらい～な～
クルミいりとか
雑穀フランスとか～
作れる人素敵やわ～


パン作り好きなのに下手な私には難しそう・・・


今回1.4ｍｍ以上しかなかったんですが
美味しくできました！

そうめんでもおいしそう♪
またそうめんでもやってみよう～と思います



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ayano 　 2014-07-24 00:00:00 提供：日清フーズ株式会社 - 日清製粉グループ