材料（4人分） 無調整豆乳　200ccハチミツ　　大さじ1粉寒天　　　1g（小さじ1/3）バナナ　　　1本（正味90g）お好みでラム酒　小さじ1①鍋に豆乳、はちみつ、粉寒天を入れて火にかけます。かき混ぜながら弱めの中火で3分程度熱して、よく溶かします（吹きこぼれるので沸騰させないように気を付けて）。②鍋を火からはずし、冷やしてあら熱をとります。③干しイチジクはぬるま湯に軽く浸してやわらかくします。へたを切りおとし、1/4程度に刻んでおきます。フードプロセッサーにバナナとの干しイチジクを入れて撹拌します。④②の液も加えてさらに混ぜます。お子様用でない場合は、ここでラム酒を入れるといい香り。全体がなめらかにもったりしたらOKです。⑤ジッパー付き袋に入れて冷凍庫で保存できます。食べる時は、少し解凍して、袋の上からもむようにして、やわらかくすると食べやすいです。＊ご参考までに。出来上がりアイスの総カロリーは約384kcalです。大豆、バナナ、干しイチジクといった天然の甘みを利用するので、加える甘味料は、ハチミツたったの大さじ1。ですので、ダイエット中だけどアイスを食べたい！って方や、乳製品、卵アレルギーの方にもおすすめです。生クリームの代わりに、寒天を入れてとろみをつけるところがポイント。------------------------〓「京つうじ」モニター〓こちら届きまして、結構な便秘状態でしたので即効で使用させていただきました。.....。.....。まず一袋で使用させて頂いたら....。効果全く無しでして、追加させて頂いて、お腹が動き出した感がありました。そして尚、追加しお通じがありました。お腹の痛みなど無く自然な形に近いので、デイリーに使えるのではないかと思いました。週末などに限定せず使えるのが良いですね。ありがとうございました。ニッショクオンラインファンサイト応援中

miu 　 2010-10-17 10:14:40 提供：ニッショク株式会社