ども、aikoです朝晩涼しい季節になってきました。寝るときは暑かったのに朝起きたら寒くて風邪ひいた、なんて方もたくさんいらっしゃるのではないでしょうか？我が家は風邪っ引きが２人もいますそう、両親は１週間前に海外旅行より帰ってきてからずっと風邪っぴきです。２人でゴホゴホやってて、うつりそうでやだぁ～マスクもしてくれないんだもんきっと２人が治るころに私がうつるんだろ～な。めったに風邪ひかない私だけど、うつるのは防ぎようがない。一緒の家に住んでるし、ご飯一緒だから風邪菌うようよしてるし。でも、普段から風邪ひかない体質にしておくのが大切なんですよね。社会人なので自己管理は必要。私なんか仕事で毎日２３℃の部屋の中に一日中いるから、風邪引く要素いっぱい。寒いし、エアコンで湿度低いし。個室で換気が悪い。昨日も、よく風邪ひかないね、って言われました。○○は風邪ひかないって昔から言いますがめったにひかないんですよね～だけどちゃんと気をつけてるんですよ。上着を着たり、暖かい飲み物をずっと飲んでいます。最近会社で飲んでいるのは「しょうが紅茶」しょうが紅茶なんだけど、しょうがしょうがしてなくて飲みやすい。でも飲んでると体ぽっかぽかになるの。冷え性の人もよく飲んでますよね。基礎体温が標準より１℃低いだけでいろんな病気になりやすいみたいだし。冷え症でいいことはありません。そういえば金スマでやってました↓（３分の運動で冷え性改善）体が冷えると⇒血液やリンパの流れが悪くなる⇒むくむ冷え性は健康にも美容にも良くないのです。気をつけてる人は夏でも冷たい飲み物は飲んでないそうです。ベッキーは子宮を冷やさないため、冷たいものは飲まない、アイスは口で温めてから飲み込んでいるらしい。それは私はヤダけどそこまで徹底してできないけど、頭に置いておくだけでも色々気をつけることはできるかも。「しょうが紅茶」は紅茶を飲む感覚で飲めるのでおススメ。甘さはほんのりです。体温の低い午前中に飲むのがよいそうですよ。　お値段も安いのでボンビーな私にぴったり。会社に持ってく飲み物やお菓子が私の楽しみなの～って何しに会社行ってる！？　　内緒なのら～　　◎原材料◆紅茶 ◆しょうが　◆甜茶1個 3g×30包入 単価：398円（税込） 風邪うつりませんよ～に！お手数ですがぽちっとお願いします↓↓　（お手数ですがブラウザが完全に開くまでお待ちくださるとカウントされます）両親が買ってきたタコス？何入れていいかよくわからず皮ばっか。ニッショクオンラインファンサイト応援中

aiai 　 2011-09-30 18:35:03 提供：ニッショク株式会社