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「sururi」モニター100名大募集★に応募。
ダイエット法を書くと言うことですが、私のダイエット法は、
一昨日から始まった、お弁当箱ダイエット。
基本、お昼に一食が私の食事なんですが、
その一食を食べ過ぎてしまっては、ダイエットにならないので、
量が分かりやすいようにお弁当箱に詰めることに。
私は、胃袋ダイエットを信じていて、胃を小さくすることが
ダイエットには大切と思っているので、カロリー関係なく、
量がしっかり把握出来る、このお弁当箱ダイエットは良い感じです。
もちろん、肝心のお弁当箱が大きかったら、なんの意味もないですけどね(笑)
お通じ解消!100万人の声から生まれた「sururi」モニター100名大募集★ ←参加中
姫川すみれ 2009-03-18 17:11:51 提供:ニッショク株式会社
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