『愛されて3万人のニッショクオンライン』
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ダイエットしたいなぁって思ってもなかなか続かないです。
無理しても辛いし、続かなかったら意味ないので
適度に気をつける方法をとってます。
まずは、お菓子を買わない。
なかったら食べることはないですしね。
でも全然何もないのって辛いじゃないですか。
だから体によさそうなお菓子にします。
例えば、昆布とか。
そんな感じのお菓子。
カロリー低めなのを選びます。
それだけでも違いますよー
ダイエットしてるってあんまり意識しなくてすむし
お菓子我慢してるって思うこともないですしね
こんなダイエットもありです(^^)
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さゆき 2009-03-28 10:21:15 提供:ニッショク株式会社
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