『愛されて3万人のニッショクオンライン』
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毎日の習慣って私の場合なんだろう?やっぱり、ネットかな。ポイントサイトの巡回や検索、メールチェック、サイトの更新とか。よっぽど体調悪かったり忙しくない限りは何かしていますね。もっと健康(身体)に良いことも習慣に出来ればいいんですがいつも意識しながらもなかなか日課とまではいかないのが現状です^^;時々寝る前や起きた時など横になっているついでに気休め程度の腹筋をするくらいかな><このブログにも私は便秘症だとよく書いてますが、今日、モニプラのプロジェクトで sururi【スルリ】 という商品モニターを見つけ、もしや、これはネーミングからして私にいいお話かもーと早速参加させていただくことに☆ベストセラー商品の改良版!!「sururi」モニター100名大募集★ ←参加中詳細にも書かれていました1 朝起きたら1杯の水を飲む2 きちんと朝食を取る3 お通じの予感がなくても、トイレに行く4 トイレでお腹をゆっくりマッサージする(トイレは5分だけでも良い)ということを習慣にするとお通じに良いそうですので頑張って実行してみたいです。(が、水、水かぁ、、お茶では駄目なのかな?)←普段、水を飲むということが殆どないので(^_^;)それを実行してもダメなら、sururi【スルリ】、体に優しいお茶なのだそうで、朝のトイレのもやもやや体質改善、冷え性やホルモンバランスを整えるなど、女性特有の悩みにも良いそうです。
のえり 2009-07-22 10:29:13 提供:ニッショク株式会社
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