どうしても大食いの私。食べるって幸せでついつい！！！そんでもって運動が嫌い…バドミントンは別です(๑°◡ु˂̶๑ૂ)笑腹八分目を心掛けていても、一回でもちょっと満腹まで食べてしまうと胃が大きくなってしまうのですよね～あんまり消化能力も高く無いので、栄養不足で食べたい食べたいなのかなとも考えてます(๑•́ ω •̀๑)腸内環境もあんまり良くなさそうだし、老廃物も溜まってる自信が…笑なので、興味のあったファスティングをしてみようと思います♡ナチュララボの美味しい酵素*.。(๑･∀･๑)*.。ピーチベリー味でプラセンタやポリフェノール入り、美味しいかな～？水に解く粉末タイプなので、ヨーグルトとかに混ぜてもいいらしい♪とってもありがたかったのは、ガイドブック＆サポートブックがついていること！！！ファスティングってどうやったらいいのだろう？など不安やらありますが、ガイドブックに詳しく方法が載っています。そして、サポートブックも嬉しい☆(≧∀≦*)ﾉ自分としっかり向き合えつつ、頑張れそうです。目標達成の為に明確に捉えるのも大切ですよね(◍ ´꒳` ◍)b今から始めると女の子週間とかぶってしまいそうなので、4月の二週目くらいにファスティングしてみようと思います♡これから薄着になる季節なので体重も落としたいし、体質改善にも力を入れているので頑張ろう*⑅୨୧どんな変化があるか楽しみだな～(*≧艸≦)ファスティングする時には、前後の体重とウエストと身体の変化をご報告させて頂こうと思います(*´꒳`*)お付き合い頂けたら嬉しいです～！！！•**••**••**••**••**••**••**• 今日のレイトショーで初の一人映画してこようと思います꒰♡ˊ͈ ु꒳ ूˋ͈꒱.⑅*♡私の「明日やってみよう」はやらないので…自分が思った時に、素直に即行動でしばらく生きてみようと思います。映画のチケットを自分で買うのも初めて！！！どきどき。笑今日も生きています♡今日も幸せです♡＊°

みなと 　 2015-03-26 17:00:00 提供：株式会社ナチュララボ