耳鼻科でもらった薬がなくなりました(´・ω・`)ほぼ何ともないですが、時々プールの中のようになったりガリッてなったりするので、もう一度耳鼻科に行くか悩むところです…薬飲むのやめたら、また悪化した～とかなら行くつもりでしたが(^_^;)とりあえず、薬が終わって大丈夫そうだったら、またﾀﾞｲｴｯﾄを再開しようと思います!!(/≧◇≦＼)←一応、余裕をもって来週から(笑)今日は、最高にイカれてチョコレートを吐きそうになるまで食べたので、ずーっと気持ち悪くてダルくて立てなくてやばかったです(  ；∀；)←バカすぎる。糖分や炭水化物を急激に摂取して血糖値が上がると、体は糖分を分解するインシュリンというホルモンを分泌し、血糖値を下げようとするらしく…そうやって低血糖状態になると、今度は“生命の危機”につながるため、脳は「血糖値を上げろ」という緊急指令を出します。その結果、血糖値を上げるためにまた甘いものが食べたくなる…。悪循環にもほどがありますよね…( ´△｀)しかも、糖分のとりすぎで『太る』だけならまだいいのですが…(よくない!?笑)『うつ病』に見られる気分の落ち込みやイライラが、血糖値が急激に下がったときにも見られるそうで、血糖値が乱高下を繰り返してしまうと「うつ病」と同じような情緒不安定状態になるそうです。←だから、私はいつも情緒不安定なのね…(  ；∀；)また、糖分の摂りすぎは腸内の悪玉菌を繁殖させ、腸内細菌のバランスが崩れる原因にもなるので、免疫力が低下して、体の抵抗力も落ちるそうです。まぁ、あとは言うまでもなく他の病気にもなりますよね…( ´△｀)糖分の取りすぎ…まさに今の私(  ；∀；)しかも、私の場合は情緒不安定だったら判断力も落ちるので、次のお菓子を食べるかどうかの判断力も落ちてまた食べるってゆー(T_T)適度に気分転換ができる程度に食べるのはいいでしょうが、食べ過ぎには本当に気を付けないといけないと思いました(ノ_＜。)チョコも、さすがにいらなくなりました…( ´△｀)食べたい時は少量に!!で頑張りたいと思います(ノ_＜。)!!―――――――今日応募したﾓﾆﾀｰは、プーアル茶の飲み比べ!!(/≧◇≦＼)ちょっと飲んで痩せる!!とかはないでしょうが、味の飲み比べとか楽しそうなので応募してみました♪しかもこれ、酵素がはいっているそうです(゜ロ゜)スゴい!!気になります♪【200名募集！】ダイエットプーアル茶をプレゼント♪新商品飲み比べ企画！株式会社ナチュララボ

ゆら 　 2015-06-29 22:36:44 提供：株式会社ナチュララボ