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ホットヨガでの秘密のクールダウン方法

私は昔から下半身の冷えが酷く、特に足先が年中冷えているので冬は寒さからなかなか寝付けず困っていました。
そこでホットヨガに通い始めましたが、何故か上半身だけは汗っかきなのでレッスン中は誰よりも顔から汗を流し、まわりからは生徒のなかで一番代謝が良いと思われています。
でも実際はそんな高温多湿なホットヨガスタジオ内にいても足先は相変わらず冷えていて、下半身はほとんど汗をかいていません。
なのでレッスン中に暑くなりすぎてしんどくなると、私は密かに自分の足を触ってクールダウンしています。辛くなったときに前屈のポーズが入るとほてった額が冷たい脚に触れるので「ラッキー」なんて思ったりします。
でも本当はこんなクールダウン方法ができなくなるくらい、下半身も上半身並みに汗をかき、ポカポカ温まるような巡りの良い体に改善したいです!

imozou   2016-03-20 20:32:30 提供:noi サプリメント

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企業紹介

noi サプリメント

noiサプリメントは、もともと、病院・医療現場向け専門のサプリメントであったnatumedica(ナチュメディカ)から生まれたサプリメントブランドです。

病院でしか買えなかったサプリメントを、なかなか病院に行くことができない患者様やご家族の方のために、一般販売向けとして作られました。中の粒はそのままに、より酸化しにくいホワイトラミパックでお届けします。パックは全て14日分。いつでも新鮮な粒をお飲みいただけます。

モニプラ参加者様限定のプレゼントもございますので、noiでお買い物の際にはぜひ「モニプラから来ました」とお書きください♪

一人でも多くの方に知って頂きたいと思っております。ぜひ、モニターイベントや座談会など、イベントをチェックしていてくださいね。また、現在小さいサイズの新商品を開発中なので、是非ファン登録はそのまま、解除せずに待っていてくださいね。

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