『パシフィック洋行株式会社』
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こんにちは*
美容マニアの舞川ちろるです♡
今回は、手軽に取れる「コラーゲンスープ」をご紹介します♡
コラーゲンが摂れる!コラカフェスープ*
コラーゲン専門店のニッタバイオラボさんの「コラカフェスープ コーンクリームスープ/トマトクリームスープ」です♡
コラーゲンとは??
一般的に広く知られているコラーゲン。では、一体何者でどのように摂取するのが望ましいのでしょうか??
こちらは、ニッタバイオラボさんの公式サイトから引用しました!↓
コラーゲンは、肉や魚の骨や皮などに豊富に含まれていますが、毎日摂るのは難しいですし、そもそも消化吸収がよくありません。
そこで消化吸収しやすいように、コラーゲンを加熱して変性させ、抽出・精製したものが「ゼラチン」です。ゼラチンは水には溶けにくいですが、温水にはよく溶けます。その溶けたものが冷えると、ゼリーのようにぷるぷるのゲル状になります。
そしてさらに消化吸収しやすいように、ゼラチンを細かく酵素分解したものが「コラーゲンペプチド」です。 分子量が小さいので水によく溶け、体に働きかけるペプチド(アミノ酸が複数連なったもの)の吸収性も高くなっています。
一般的に健康食品で「コラーゲン」と表記されているものは、この「コラーゲンペプチド」を指すことが多いです。
なるほど!コラーゲンと普段わたしたちが言っているものは、吸収しやすくした「コラーゲンペプチド」のことなんですね♡!
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1日の摂取量は?
では、1日にどのくらい摂取したら良いのでしょうか??
ズバリ!5〜10g/日です!
体感には個人差がありますが、2週間から2~3ヶ月で変化を実感されるお客様が多くいらっしゃいます。ビタミンCやカルシウムと併せて摂るのが効果的です。
また、5〜10gのコラーゲンは毎日続けて摂取することが大切みたいです*
1杯約2000mgのコラーゲン♡
このコラーゲンスープには、1杯約2000mgつまり、2gのコラーゲンが配合されているんです♡
朝に1杯、小腹満たしに1杯、夜食に1杯など自分の生活スタイルに合わせて取り入れるだけなので、とても簡単でした♡
味は2種類!
今回、わたしがモニターしたお味は「コーンクリー…
ちろる 2020-04-17 00:00:00 提供:パシフィック洋行株式会社
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パシフィック洋行株式会社は、製菓製パン業をはじめ、雑貨事業、ワイン事業など、様々な角度で世界中から厳選した商品をお客様にお届けしている輸入商社です。