『美と健康のN・S・Sファンクラブ』
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あんにょん今日はダイエットについて~!もえは本当に下半身にすぐ肉がつくタイプなの(;_;)お腹とかは問題ないんだけど!あとむくみも酷いメディキュットとかも履いてるんだけど気持ち的なものかなって(笑)そこで内もも痩せにぴったりのトレーニングがあるんです!まず横向けに寝ます。そこから足をクロスさせて上になった方を90°に曲げます。下の方の足を限界まで上げて20秒キープ!これを反対もやって左右合計6回やったら次の日にはくっきり隙間ができるよう♡ミニスカート履く前日とかにもえもやってる!本当に1日で細くなってくれるからぜひやってみて~!でもそれだけではどうしようもないだからモニプラさまで[ナターシャズ・アロマ]のモニターに応募したの♩これでマッサージしたらむくみやセルライトまで気にならなくなるみたい!これは是非試してみたいよね♩もしもえがモニターに選んでいただけたら週ごとに足の写真載せてみなさんにもどれだけ細くなるかを一緒に見てもらいたいなほんと全力で細くするから応援してくれると嬉しいです♡ナターシャズ・アロマモニター参加中じゃあねん♥️だいすきです
もえ 2015-11-06 14:50:15 提供:美脚、短期集中ダイエット、酵素サプリメントの株式会社エヌ・エス・エス
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