『美と健康のN・S・Sファンクラブ』
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昔から脚が太く、典型的な下半身太りタイプでした。
脚痩せエクササイズや運動をしてもなかなか減らず、年々積もった脂肪はぼこぼのセルライトに……
そんな私にも効果があったのはやっぱりマッサージ!
シャワーを浴びる時にまずマッサージをするようになってからむくみは軽減されました!
やり方は簡単です。
つま先から脚の付け根まで、暖かいシャワーを当てながらマッサージします。
痛くないくらいの力で、「血流よくなれー!」って思いながら楽しくマッサージするのがコツです!
まずは右脚から、終わったら左足、全部で5分くらいでしょうか。
私は1週間くらいでむくみが軽減され、友人からも「え?細くなった?」って!!
効果があると嬉しくて、周りのみんなにもやり方を教えてあげちゃいました笑!
今でもずっと続けていて、ある程度効果がありましたが、それでも人より脚が太いんです。
ぼこぼこのセルライトはなかなか消えてくれなくて……
そろそろアロマのスリミングマッサージオイルを使ってみようかなあと思っていました!
脚の脂肪ってなかなか落としにくい部分だと思うので、これからもコツコツ頑張ります!
去年は、水着が着れなかったから今年こそ!細くなった脚で堂々と歩きたいっ!
u 2010-01-07 18:28:07 提供:美脚、短期集中ダイエット、酵素サプリメントの株式会社エヌ・エス・エス
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