『美と健康のN・S・Sファンクラブ』
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【今までで一番効果のあった、お通じ対策は??】
運動や食べ物などいろいろあるかと思いますが
「これは良かった!」という対策を教えてください。
逆に、良いとすすめられ、やってみたけど
効果なかった~ というものでもOKです。
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ヨーグルトを凍らせて、ガリガリと食べると
かな~り出ます。
相当頑固な便秘になった場合にはこれで対策。
でも下痢になる場合もあって、ちょっと危険。
通常の便秘はプルーンです。
さやか 2013-02-12 22:50:43 提供:美脚、短期集中ダイエット、酵素サプリメントの株式会社エヌ・エス・エス
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