どんなにダイエットしても下半身、特に足は痩せないですよね。以前、かなりハードなダイエットをして３２キロになったことがありますが、下半身のサイズはまったく変わりませんでした。（他も全体的に骨が浮き出ていたのに、下半身は太いままです。）ちなみに、すぐにリバウンドしましたが・・・。

私の場合高校生くらいから、太り始めました。今は全体がぽちゃっとして、下半身が特に太い感じですが１０代後半や２０代の頃は腕やウエストなど上半身が細いのに、下半身が以上に太いでパンツはウエストがブカブカ太もも腰周りがキツイ感じでした。

１４３センチなのに、ヒップは９４センチあります。２０代の頃はウエストが６２･３センチだったのでその差は３０センチ以上。スカートや特にパンツ選びが大変でした。

今はウエストも十分太くなったので、大き目の服を買えばいいのですがそれはそれで悲しいです。

足のむくみはかなりひどい方だと思います。足がパンパンにハリ、ふくらはぎが痛いです。特に生理前は歩くのも辛いです。

足の痛みやむくみを少しでも解消するために、普段はサロンパスをして加圧ソックスを履いています。他にも、リンパマッサージや足を心臓より高くして数分過ごしたりしています。

血行が悪いので、運動をしても長時間歩いても腰や太ももふくらはぎなどは冷たいです。脂肪が燃焼しなくなっているようです。真夏に歩いて汗をかいても、足は冷たいです。

脂肪と老廃物の塊・セルライトが原因だと思います。脂肪細胞が肥大化し、毛細血管が切れてしまいリンパが排拙できなくなり、脂肪細胞のまわりに固くからみあってしまう現象だそうです。セルライトは、一度できると簡単には取れず下半身が太りやすくなり、むくみや冷え性の原因になるそうです。

バンデージモニターは、包帯をまくようにバンデージを足先からヒザに向けて巻きあげるだけで、足先に溜まった水分や老廃物を体の中心部に戻すサポートをし、むくみを解消してくれるそうです。コレはすごくいいですよね。

コレはかなりいいですよね。あのなんともいえない不快な痛みが、取れるということですよね。私だけでしょうか？足のむくみが酷くなると、つま先から膝の少し上ぐらいまで嫌な痛みがします。足が細くなると嬉しいけど、とにかくあの痛みを何とかしたいです。夜は痛くて眠れません。

なので夜に巻いて寝たり、痛みが酷い時に日中巻いて過ごしたいです。

ピンちゃん 　 2009-11-29 23:53:28 提供：美脚、短期集中ダイエット、酵素サプリメントの株式会社エヌ・エス・エス