最近頑張っているダイエット・・・既に始めて１５キロ減ったのですが

体脂肪が筋肉になってきているからか？？



随分シルエットはかわってきていますが

体重に変動がない状態です。



見た目がかわることが重要なことではあるのですが・・・



まだまだ絞れるこの身体・・・

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「代謝がわるいなぁ」と思うことはある？それはどんな時？
代謝アップのとっておきの方法があったら教えてください。




というお題だったのですが・・・



代謝が悪いなぁと思うこと・・・汗をかきにくいということでしょうか？？

サウナにはいっても汗をかくまでに時間がかかります。



もちろん、気温もあがってきたので

運動した際には汗はかくのですが・・・



サウナにはいってからの汗のかき方がおそいようなきがするんですよね。



代謝Ｕｐのとっておきの方法？？



今やってるフギュアロビクスはかなり代謝ＵＰに貢献してくれているような気がするのですが・・・

今までサプリメントはつかわずに

ダイエットをしてきたのですが・・・



せっかく素敵なイベントがあっているので

是非サプリと併用して

さらにシルエットかえたいです！！



サプリだけで痩せたいなんて思ってないんです。

昔の私は飲めばやせれると思っていたのですが・・・



やっぱりきちんと運動することで更にいい結果がでるんじゃないかな？？



体重でいうと目標まであと５キロなんですが・・・

目指すはすっとのびた太ももにぷりんとしたヒップ！！



ちょっと割れたおなか・・・



今年はダイエット絶対成功させて！維持します！！！



ダイエットに熱くなっていますが・・・



先月からはじめたモニター活動・・・本当に楽しく活動させてもらっています。

いろんな商品を紹介していきますので



興味のあるかたはチェックしてみてくださいね！！





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ミズタマ★ 　 2010-07-16 00:00:00 提供：美脚、短期集中ダイエット、酵素サプリメントの株式会社エヌ・エス・エス