ここ数年、食べる量は変わらないのに太りやすくなり「代謝が落ちたな・・・」と常にダイエット中の私
 
そんな私が今回試したのはエヌ・エス・エスさんのメラメラ燃焼サプリ【ボディメイキング】です。

 
摂取した脂肪を効率よくエネルギー源として使われやすくする燃焼系アミノ酸、カルニチンと、脂肪のエネルギー化をスピードアップさせるアミノ酸、アルギニン、リジン、オルチニンを配合。
これはダイエットはもちろん、アンチエイジングにも最強の組みあわせ♪
さらに、脂質・糖質どちらの燃焼にも欠かせないコエンザイムQ１０と、アミノ酸のはたらきをサポートするビタミン類もプラス。
 
ダイエットだけでなくアンチエイジングにも効果がある組み合わせって、女性には特に嬉しいですよね♪
 
そうそう、商品と一緒に「あなたの“燃える体”度チェック」と言うものが入っていてチェックしてみたところ、なんと私は「重度の冷え」冷え冷えボディの領域と判定されてしまいました
 
これじゃ代謝も悪いはずですよね（苦笑）
けど、そんな私にこの「ボディメイキング」はピッタリと言うことなので、期待しまくり。
 
女性の場合は、生理10日前から生理中はむくみやすくダイエット効果が出にくい時期で、生理後からのスタートがおすすめということだったので、商品が届いてから2週間ほどお預け状態でした（（笑）
 

飲む量は1日6粒。
 
1日3回に分けてもＯＫだけど、おすすめは寝る前にまとめて6粒。
 
私は元々サプリとかは夕食後や寝る前に飲む習慣があるから、おすすめの方法で毎日飲んでいました。
 
 
ちなみにアミノ酸系のサプリは、飲んですぐに食事をしたり食後に飲むと食べ物から分解されたアミノ酸と一緒に吸収されてしまい、思ったような働きが出来ない可能性があると言うことで、食後3時間以上経ってから飲むのが理想なんだそうです。
 
普通の生活をしている人なら特に問題ないんでしょうけど私の場合、お昼は職場で食べるんですが時間が2時。
なので、家に帰っても7時ごろとかはまだお腹が減らず、さらに夫が仕事だと帰りが遅いので1人の夕飯だから、早くても8時・遅いと9時と言うことがよくあるので、サプリを飲んでいる間は寝る時間から逆算して夕飯を食べていました（笑）
 
飲み始めて10日後。スタート時と比較して・・・
体重：-1.2kg
数字だけ見ると「痩せた～！！」って思ってしまいますが、実はスタート時の体重が普段見かけない数字だったんです（苦笑）
ちなみに翌日には10日後と同じ体重になっていて、その後もスタート時ほどではないけど増えたり減ったりを繰り返していたので、まだ効果があったとは言えません。
 
体脂肪：+0.4％
私は夜に体重＆体脂肪を測定しているので、体脂肪って食べたものによってかなり変化があるから、この段階では何とんも言えず・・・
 
ウエストサイズ：-2cm
この時は2日ほどお通じがなかったのに、ウエストサイズはダウンしていてビックリ。
これはもしや！？
 
太ももサイズ：変わらず
 
 
飲み始めて20日後。スタート時と比較して・・・
体重：-0.6kg
10日後と比較すると+0.6kgなので、効果のほどは微妙・・・
 
体脂肪：-0.2％
10日後と比較すると-0.6％。
ただ、この日はお昼に揚げものを食べたにもかかわらずマイナスになってるので、サプリが脂肪をちょっと燃やしてくれたのかも！？
 
ウエストサイズ：-1㎝
10日後と比較すると+1㎝。
この日もやっぱり2日間お通じがなかったから同じ条件だったんだけどなぁ。
 
太ももサイズ：-1㎝
10日後と比較すると-1㎝なので、ちょっとはサプリが効いたのか！？
 
 
っと、20日間飲んでこんな感じだったので、残念ながら私の場合「すごく効果があった！！」と言うわけではなかったです。
冷え冷えボディには20日間は短かったってことなのかしら。
これは、もう少し長い期間試したみたいと思うサプリでした。
 
 

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チワウ 　 2012-04-18 19:49:41 提供：美脚、短期集中ダイエット、酵素サプリメントの株式会社エヌ・エス・エス