『美と健康のN・S・Sファンクラブ』
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今週は、最初はかなり順調だったんだけど、
イタリアン食べて、ビールとワインも飲んじゃったので、
そこが敗因だったような気がします(反省)。
(どうしよう、これから、送別会が続くのに…汗)
今週も、先週と同じく、
食事制限(やずやの雑穀畑、マイクロダイエットの残り、バナナ)と
黒の奇跡1日1リットル、
なるべく階段を使う心がけ、
あと、足を鍛えるために、ハイヒールをはいて出勤しました。
今週の成果は…
じゃーん(>o<)!
0.6キロ減でした(-.-;)
やはり、お酒がいけなかったようです(;-;)(大反省!)
この年になってくると、代謝も悪くなるし、お肉達は、重力に逆らえなくなってきます。
なので、私は週に何回かボディローションやクリームで、
お風呂上りに、足の裏と、下から上に足のマッサージをします。
最初は足裏、めちゃ痛かったんだけど、
今は、なれてへっちゃらです。
でも、足やお尻に出来たセルライトは、なかなか手ごわい!
マッサージ中にセルライトが、手にひっかかる感じ!
でも、めげずに毎日やってますよ(^^)
そして、↓こんな足になりたいO(≧o≦)O
家で、セルライトを破壊できないのか…
見つけましたよ!
シナモンでセルライト撃退!【ナターシャズ・クリーミィ ジェル】
シナモンは、セルライトの撃退に、うってつけのパワーをもっているようなのです。
シナモン…大好き(^o^)!
これさえあれば、モデルのような足になれる気がする~
そして、ハルサラママさんみたいに、おはよう奥さんの読モになるんだ!
ダイエットの達人?足痩せ賢者?
頑張るぞ!
只今、1.6キロ減
目標まで、あと8.4キロ!!
応募殺到!急きょ追加募集★脚やせ2週間モニター【セルライト撃退ジェル】プレゼント ←参加中
http://monipla.jp/bl_rd/iid-19044485194dca3045c8b0e/m-4d9b1f60ce9f5/k-0/s-0/
URI 2011-04-24 00:00:00 提供:美脚、短期集中ダイエット、酵素サプリメントの株式会社エヌ・エス・エス
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